Топ-10 звездных диет: как худеют знаменитости

Голодание Пэрис Хилтон

Зачем Пэрис нужны диеты, до сих пор вопрос. Звезда всегда отличалась худобой. Но только в голову Хилтон придет, что у нее появилась пара лишних килограммов – и жестокий рацион начинается. Суть диеты: полный отказ от еды. В течение дня девушка употребляет только воду и энергетические напитки. Так можно и до язвы себя довести!

Мнение специалиста

Подобную разгрузку периодичностью раз в неделю и всего 3–4 дня в месяц полезно делать на дистиллированной или кипяченой воде, без сахара и добавок. Это должно происходить от завтрака до завтрака (или от ужина до ужина). Но ни в коем случае нельзя употреблять энергетики, в которых содержится много сахара и таурина (мочегонного).

Ведь они быстро всасываются в желудок и провоцируют обострение различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также гастрита и язв. Здесь вопрос встает так: стоит ли рисковать своим здоровьем? Лучше всего оставить только воду, а следующие три дня после диеты сделать «соковыми». Рекомендуемая норма употребления жидкости – 1,5 литра в день.