Топ-5 видов спорта для осени

3. Езда на велосипеде

К сожалению, наш сибирский климат не позволяет разъезжать на велосипеде круглый год, поэтому нужно успеть до первого гололеда и снега накатать километры и привести в тонус тело. Если каждое утро проезжать по несколько километров, можноизбавиться от лишнего веса, укрепить мышцы ног, хорошо натренировать легкие. К тому же этот вид спорта хорош для профилактики варикозного расширения вен.