Топ-7 злейших врагов кожи

Кто из нас не мечтает как можно дольше сохранить молодость и красоту? Но ненавистные морщинки способны легко добавить пару-тройку, а то и десяток лишних лет. Как противостоять преждевременному старению кожи?

О том, что губит кожу раньше времени и как с этим бороться, рассказала врач-косметолог Елена Сучок.

Елена Сучок

«Существует два типа старения кожи: естественное и преждевременное, – говорит Елена Николаевна. — На процесс естественного старения повлиять, увы, нельзя, поскольку здесь главную скрипку играет наследственность, которую мы получаем от своих родителей. Начинаться оно может довольно рано, после 25 лет, и остановить его невозможно, поскольку кожа перестает вырабатывать коллаген в необходимых количествах. А именно коллаген придает ей упругость и эластичность. Бороться с его нехваткой терапевтическими методами или чисто внешними процедурами (примочки, массажи, крема) практически бесполезно. В этом случае могут помочь более радикальные меры (пластика, инъекции и т. д.).

Что же касается преждевременного старения, то в значительной степени мы обеспечиваем его себе сами, поскольку оно зависит от внешних факторов и образа жизни.

1. Как это ни печально, но одним из главных врагов кожи является солнце, а точнее ультрафиолет, который оно излучает. В малых дозах солнце полезно и для кожи, и для всего организма в целом, а вот многочасовое лежание на пляже под палящими лучами ничего хорошего не сулит. Во-первых, это чревато ожогом, а во-вторых, преждевременным старением кожи.

Под влиянием солнечных лучей происходит разрушение коллагеновых и эластиновых волокон, теряется эластичность и упругость кожи, что и приводит к образованию мелких морщин.

Что делать?

Перед выходом на улицу пользоваться кремами с УФ-фильтрами, которые защитят кожу от избытка губительного ультрафиолета.

Без острой необходимости стараться избегать долгого пребывания на солнце в его самой активной фазе (с 11 до 17 часов). Загорать лучше в утренние часы и после 17.00

2. Солярий, приобретший в последнее время широкую популярность, – еще один враг кожи. Чрезмерное увлечение им способствует быстрому ее старению. Кстати, многие известные красавицы, сохранившие свою привлекательность до весьма зрелых лет (Мирей Матье, Катрин Денев, Мадонна), не загорают и не ходят в солярий НИКОГДА!

Что делать?

Любительницам быстрого загара в экстренных случаях лучше воспользоваться соответствующими кремами, которые подарят коже желаемый оттенок и не принесут вреда здоровью. А загорать без нежелательных последствий лучше в утренние и предвечерние часы под мягкими солнечными лучами.

Основа под макияж: безупречная кожа за считаные минуты
Подробнее

3. Курение – еще один фактор, из-за которого ускоряются процессы старения кожи. Кожа курильщиц бледная, со временем приобретает серый оттенок. Все это связано с дефицитом кислорода и питательных веществ, которых она недополучает. Доказано, что у курящих людей кожа старится в 5 раз быстрее, чем у тех, кто не дружит с сигаретами.

Что делать?

Как можно быстрее начинать избавляться от этой пагубной привычки. Польза двойная: перестанете наносить вред своему здоровью, и коже в том числе, и к тому же сэкономите весомую часть личного бюджета.