Топ-7 злейших врагов кожи

Кто из нас не мечтает как можно дольше сохранить молодость и красоту? Но ненавистные морщинки способны легко добавить пару-тройку, а то и десяток лишних лет. Как противостоять преждевременному старению кожи?
Фото: Getty Images

О том, что губит кожу раньше времени и как с этим бороться, рассказала врач-косметолог Елена Сучок.

Елена Сучок

«Существует два типа старения кожи: естественное и преждевременное, – говорит Елена Николаевна. — На процесс естественного старения повлиять, увы, нельзя, поскольку здесь главную скрипку играет наследственность, которую мы получаем от своих родителей. Начинаться оно может довольно рано, после 25 лет, и остановить его невозможно, поскольку кожа перестает вырабатывать коллаген в необходимых количествах. А именно коллаген придает ей упругость и эластичность. Бороться с его нехваткой терапевтическими методами или чисто внешними процедурами (примочки, массажи, крема) практически бесполезно. В этом случае могут помочь более радикальные меры (пластика, инъекции и т. д.).

Что же касается преждевременного старения, то в значительной степени мы обеспечиваем его себе сами, поскольку оно зависит от внешних факторов и образа жизни.

Фото: Getty Image

1. Как это ни печально, но одним из главных врагов кожи является солнце, а точнее ультрафиолет, который оно излучает. В малых дозах солнце полезно и для кожи, и для всего организма в целом, а вот многочасовое лежание на пляже под палящими лучами ничего хорошего не сулит. Во-первых, это чревато ожогом, а во-вторых, преждевременным старением кожи.

Под влиянием солнечных лучей происходит разрушение коллагеновых и эластиновых волокон, теряется эластичность и упругость кожи, что и приводит к образованию мелких морщин.

Что делать?

Перед выходом на улицу пользоваться кремами с УФ-фильтрами, которые защитят кожу от избытка губительного ультрафиолета.

Без острой необходимости стараться избегать долгого пребывания на солнце в его самой активной фазе (с 11 до 17 часов). Загорать лучше в утренние часы и после 17.00

Фото: Getty Images

2. Солярий, приобретший в последнее время широкую популярность, – еще один враг кожи. Чрезмерное увлечение им способствует быстрому ее старению. Кстати, многие известные красавицы, сохранившие свою привлекательность до весьма зрелых лет (Мирей Матье, Катрин Денев, Мадонна), не загорают и не ходят в солярий НИКОГДА!

Что делать?

Любительницам быстрого загара в экстренных случаях лучше воспользоваться соответствующими кремами, которые подарят коже желаемый оттенок и не принесут вреда здоровью. А загорать без нежелательных последствий лучше в утренние и предвечерние часы под мягкими солнечными лучами.

Основа под макияж: безупречная кожа за считаные минуты
  • Подробнее

3. Курение – еще один фактор, из-за которого ускоряются процессы старения кожи. Кожа курильщиц бледная, со временем приобретает серый оттенок. Все это связано с дефицитом кислорода и питательных веществ, которых она недополучает. Доказано, что у курящих людей кожа старится в 5 раз быстрее, чем у тех, кто не дружит с сигаретами.

Что делать?

Как можно быстрее начинать избавляться от этой пагубной привычки. Польза двойная: перестанете наносить вред своему здоровью, и коже в том числе, и к тому же сэкономите весомую часть личного бюджета.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.