ТОП-9 вопросов и ответов о курении

В канун Всемирного дня против курения WDay.ru предложил читательницам задать свои вопросы об этой вредной привычке. И попросил ответить на них известного врача, руководителя отделения профилактики Российского Онкологического Научного Центра РАМН, доктора медицинских наук, эксперта бренда «Никоретте» Владимира Левшина. Все, что вы хотели узнать о курении, здоровье и красоте, читайте сейчас!
Восстановление после курения
Восстановление после курения

Artistka: Я бросила курить 2 года назад, и очень счастлива! Но, подскажите, когда человек бросает курить, сколько времени нужно организму, чтобы полностью очиститься от никотина? И можно ли этот процесс ускорить?

– От всей души поздравляю вас с этим! В вашем организме идут уже положительные изменения! Процесс очищения организма от табачных токсинов длится от трех месяцев до трех лет, в зависимости от стажа курения. Специально ускорять этот процесс не надо. Единственно, рекомендуется первые месяцы пить побольше воды и есть больше овощей, фруктов и зелени. Кроме того, чтобы ускорить приведение организма «в норму», лучше всего придерживаться здорового образа жизни, правильного режима питания, регулярно давать организму физическую нагрузку.

OhMadonna: Я хочу через 2-3 года стать мамой. Но сейчас я курю, и это мне нравится. Пожалуйста, не пишите, что лучше бросить сейчас, я знаю, что это легко сказать, сделать трудно... да, может быть, у меня слабая сила воли. Через сколько времени после отказа сигарет организм станет идеально чистым для такого сложного процесса, как беременность?

– Оптимально бросить курить до зачатия, но и обязательно, как только вы узнали, что у вас наступила беременность. Процесс очищения организма длится от трех месяцев до трех лет в зависимости от стажа курения.

Чем больше у вас стаж курения, тем опаснее его последствия и тем труднее бросить, дольше идет процесс очищения организма от табачных токсинов. Поэтому если вы планируете беременность в будущем – лучше бросить именно сейчас.

Комментарии9
Frutella03.06.10 16:44

фу, как плохо курить. Вонь ужасная. Всем, кто курит, читать статью и срочно освобождать себя от этой мерзкой зависимости! Удачи, девочки!!!!!!!!!!!!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Princess-Leia04.06.10 01:31

оч полезная статья. Спасибо за ответы!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Amorous04.06.10 09:16

Большое спасибо за ответы!

Осталось показать это мужу..

ОтветитьРедактироватьУдалить
Artistka04.06.10 12:01

Спасибо за ответ! Вы меня успокоили. А то прошло два года, а мне все кажется, что все мои легкие в никотиновой смоле. Значит, это психосоматическое )))

ОтветитьРедактироватьУдалить
aaass02.08.10 14:44

Замечательная статья, полезная, думаю всем курильщикам стоит хотя бы просто почитать. www.kaprizulya.ru/ (http://kaprizulya.ru/)

ОтветитьРедактироватьУдалить
ALSAA11.10.10 03:10

ВСЕ КТО ПРОТИВ КУРЕНИЯ В ОБЩЕСТВЕННЫХ МЕСТАХ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ www.democrator.ru/problem/1865 (http://democrator.ru/problem/1865)оставляйте свой голос

ОтветитьРедактироватьУдалить
Mukuka10.02.11 14:10

Сам не курю, но (http://www.stroisobstvenyidom.ru) многие этим грешат с самых ранних лет.. Ну незнаю, для некоторых это лучше чем лекарство...

ОтветитьРедактироватьУдалить
sanek233407.07.11 03:38

девушки не курите!!! Это противно выглядит! (http://vip-mobilesoft.ru/)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Яна Гараева10.10.13 06:24

Да уж, дорогие мои, если вы все-таки решили завести ребенка, то стоит помнить, что восстановление после курения всего организма может затянуться до трех лет. Поэтому бросать нужно прямо сейчас

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.