Топ советов красоты для беременных

Грудь

Фото: WeHeartIt

К сожалению, редко удается сохранить грудь красивой после беременности, особенно не прилагая к этому никаких усилий. После периода вынашивания и вскармливания женщину ожидают обвисание и растяжки на груди, избавление от которых подразумевает хирургическое вмешательство.Но не нужно пугаться, а начинай процедуры ухода за грудьюна раннем сроке.

Во время беременности процесс ее увеличения проходит неравномерно. К концу беременности каждая грудь в среднем становится больше на 200 мл.

Первое о чем нужно подумать – тонус кожи. Если грудь никак не подготавливать, то растяжек не избежать. Несколько рецептов красоты груди:

Ароматерапический массаж из 30 мл минального масла, 15 мл ростков пшеницы, 15 мл масла авокадо, 4 капли нероли и по 2 капли масла, герани, календулы, лаванды и моркови. После принятия ванны во влажную кожу ежедневно втирать полученную смесь. Продолжайте процедуру во время беременности и после.

Массаж прохладным душем с завершающим использованием крема от рястяжек – отличное ежедневное средство на все периоды беременности и после. Многие предпочитают масло JonsonsBaby для профилактики растяжек. Все средства нужно наносить на грудь массажными движениями.

Лучшее средство для сохранения кожи упругой и молодой – вода, поэтому запишись в бассейн и ходи несколько раз в неделюв течение всей беременности, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Эластичность кожи также зависит от питания. Включай в рацион продукты, содержащие витамины A, Eи C,– это фрукты зеленого и оранжевого цвета.

Правильно подобранное белье сохранит форму груди и сделает твои будни комфортными. Бюстгалтер для беременных изготовлен из натуральных тканей на широких лямках без косточек.

Самым действенным способом в сохранении упругости груди и здоровье организма является гимнастика и плавание, при разрешении врача.

Можно ежедневно делать дома простые упражнения:

  • Встань прямои соедини ладони перед грудью. Надавливай ладонью на ладонь, прилагая усилия в течение 6 секунд. Повтори 5–6 раз.
  • Обопрись вытянутыми руками о стену. Сгибая локти, разведи их в стороны и прогнись как можно сильнее, стараясь грудью дотянуться до стены. Повтори 10 раз.
  • Сядь в позе лотоса, согни руки, пальцы положи на плечи, а лопатки сведи вместе. Подними плечи вверх, отведи назад, потом вниз и вперед. Повтори 4 раза, после чего сделай наоборот: вниз, назад, вперед, вверх. Так же повтори 4 раза.

Откажись: от неудобного белья, даже очень красивого. Покупай новое, когда грудь начнет активно расти. Пройдет время, когда ты откормишь малыша грудью и снова вернешься к иногда очень неудобному, но сексуальному белью. Откажись от загара на солнце и используй сильную защиту даже во время отдыха в тени.

Комментарии0
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.