Конкурс

Топ советов красоты для беременных

Грудь

Фото: WeHeartIt

К сожалению, редко удается сохранить грудь красивой после беременности, особенно не прилагая к этому никаких усилий. После периода вынашивания и вскармливания женщину ожидают обвисание и растяжки на груди, избавление от которых подразумевает хирургическое вмешательство.Но не нужно пугаться, а начинай процедуры ухода за грудьюна раннем сроке.

Во время беременности процесс ее увеличения проходит неравномерно. К концу беременности каждая грудь в среднем становится больше на 200 мл.

Первое о чем нужно подумать – тонус кожи. Если грудь никак не подготавливать, то растяжек не избежать. Несколько рецептов красоты груди:

Ароматерапический массаж из 30 мл минального масла, 15 мл ростков пшеницы, 15 мл масла авокадо, 4 капли нероли и по 2 капли масла, герани, календулы, лаванды и моркови. После принятия ванны во влажную кожу ежедневно втирать полученную смесь. Продолжайте процедуру во время беременности и после.

Массаж прохладным душем с завершающим использованием крема от рястяжек – отличное ежедневное средство на все периоды беременности и после. Многие предпочитают масло JonsonsBaby для профилактики растяжек. Все средства нужно наносить на грудь массажными движениями.

Лучшее средство для сохранения кожи упругой и молодой – вода, поэтому запишись в бассейн и ходи несколько раз в неделюв течение всей беременности, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Эластичность кожи также зависит от питания. Включай в рацион продукты, содержащие витамины A, Eи C,– это фрукты зеленого и оранжевого цвета.

Правильно подобранное белье сохранит форму груди и сделает твои будни комфортными. Бюстгалтер для беременных изготовлен из натуральных тканей на широких лямках без косточек.

Самым действенным способом в сохранении упругости груди и здоровье организма является гимнастика и плавание, при разрешении врача.

Можно ежедневно делать дома простые упражнения:

  • Встань прямои соедини ладони перед грудью. Надавливай ладонью на ладонь, прилагая усилия в течение 6 секунд. Повтори 5–6 раз.
  • Обопрись вытянутыми руками о стену. Сгибая локти, разведи их в стороны и прогнись как можно сильнее, стараясь грудью дотянуться до стены. Повтори 10 раз.
  • Сядь в позе лотоса, согни руки, пальцы положи на плечи, а лопатки сведи вместе. Подними плечи вверх, отведи назад, потом вниз и вперед. Повтори 4 раза, после чего сделай наоборот: вниз, назад, вперед, вверх. Так же повтори 4 раза.

Откажись: от неудобного белья, даже очень красивого. Покупай новое, когда грудь начнет активно расти. Пройдет время, когда ты откормишь малыша грудью и снова вернешься к иногда очень неудобному, но сексуальному белью. Откажись от загара на солнце и используй сильную защиту даже во время отдыха в тени.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.