Как выбрать тренажер для дома

Эллиптический тренажер заставляет работать почти все группы мышц
Эллиптический тренажер заставляет работать почти все группы мышц

Учитывайте предпочтения

Тренажер – приобретение недешевое, поэтому стоит задуматься перед покупкой: понравится ли вам его использовать? Собираясь купить, например, велотренажер, вспомните, сколько раз за лето вы достаете из кладовки свой велосипед. Если кататься по улице вам не очень нравится, возможно, крутить педали дома тоже не войдет в привычку.

Упростить процедуру выбора тренажера можно с помощью нехитрого эксперимента. Просто сходите несколько раз в спортзал и протестируйте каждого «претендента» лично. Даже если вы никогда не ходили на каноэ, поработайте на гребном тренажере. Позанимайтесь на «эллипсе» - это гибрид беговой дорожки, степпера и велосипеда, причем руки, спина и плечи тоже участвуют в тренировке. Словом, не торопитесь, пробуйте и выбирайте: удовольствие от занятий в дальнейшем будет стоить потраченного времени.

Но это еще не все. Теперь - основной этап
Комментарии3

Всегда хотела купить тренажер для дома, а как выбрать - не знала. Но спасибо подсказали в магазине спортивных товаров

ОтветитьРедактироватьУдалить
HeatSink21.04.09 12:16

Тренажёр - лишнее место и деньги. И при переезде его таскать...

На мой взгляд, лучше гантелей и эспандера в этом смысле ещё ничего не придумали. Дёшево и очень эффективно. В интернете можно найти упражнения для любых групп мышц.

ОтветитьРедактироватьУдалить
MAS9I20.04.09 01:05

Все собираюсь подобрать себе что-нибудь, а потом собираюст и иду в спортзал, там этого добра вокруг не мало

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.