Мадонна, Деми Мур и Памела Андерсон: секреты стройной фигуры

Тренер голливудских звезд на тренинге в Краснодаре рассказал, как они поддерживают себя в форме.
личный тренер

Бывший артист Цирка дю Солей Мухтар Гусенгаджиев занесен в Книгу рекордов Гиннеcса как самый гибкий человек планеты. В Краснодаре он провел мастер-класс в центре «Эра Водолея» и рассказал, как тренировались его звездные ученицы, а также дал советы, как заставить себя заниматься спортом через не хочу.

– Мои советы подходят и голливудским звездам и обычным людям, я всем всегда говорю одно и то же. Потому что проблемы одни и те же: все хотят хорошо выглядеть, быть подтянутыми, стройными. Даже, если у тебя прекрасная фигура, не стоит давать себе слабину. Так я говорил Памеле Андерсон. Актриса увидела мое выступление в Лос-Анджелесе и попросила дать ей несколько частных уроков, чтобы подтянуть фигуру перед очередными съемками. Я разработал индивидуальную программу для нее, детали которой она просила не рассказывать. И Андерсон осталась довольна результатом. Посоветовала меня подруге Деми Мур. С ней тоже было несколько уроков.

– Самой гибкой и легкой на подъем среди моих звездных клиенток оказалась Мадонна. Она прекрасно сложена, была старательной ученицей. Певица – очень занятой человек: между занятиями умудрялась слетать в Австралию или в Африку. Тем не менее не отлынивала от занятий, не пропускала тренировки. Без дисциплины ничего не получится.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.