Три новых открытия в области здоровья

Позаботиться о себе и получить максимальную пользу для здоровья? Этому поспособствуют ученые. Их новые открытия помогут сохранить молодость и стройность, а также снизить риск возникновения сахарного диабета и рака молочной железы.

Магний может снизить риск возникновения диабета

Профилактика сахарного диабета
Профилактика сахарного диабета
ФОТО: Shutterstock.com

Немецкие ученые пришли к выводу, что употребление в пищу продуктов и добавок, содержащих магний, может снизить риск возникновения сахарного диабета. В ходе исследования группа добровольцев, страдающих от лишнего веса, в течение 6 месяцев ежедневно получала пищевые добавки с магнием.

В результате у всех участников эксперимента снизился уровень сахара в крови. Кроме того, авторы исследования полагают, что употребление магния позволяет снизить инсулинорезистентность - нарушение метаболического ответа на инсулин. Магнием богаты орехи, мясо, молоко.