В ожидании чуда: занятия для будущих мам

Беременность считается самым прекрасным временем в жизни женщины. Но порой приятные впечатления будущей мамочки омрачают плохие самочувствие и настроение. Как избавиться от стресса и продолжать держать себя в форме? Расскажут эксперты.
Женская территория
Фото: «Женская территория»

У беременной женщины всегда так много вопросов и так мало ответов, которые подходили бы именно ей. Как подготовиться к родам и научиться правильно дышать? Как будет проходить сам процесс и что нужно делать в первые месяцы жизни малыша? Как пережить предродовые страхи и послеродовую депрессию? К счастью, теперь будущим мамочкам Саратова есть куда обратиться с этими и другими вопросами.

В клубе «Женская территория» разработали специальный курс для беременных и кормящих мам. Ведет его перинатальный психолог с десятилетним стажем работы и действительный член Общероссийской психотерапевтической лиги Лилия Балдина. Отличительная черта этого курса – то, что он для удобства слушательниц разделен на блоки. Каждая мамочка может выбрать занятия, которые актуальны для нее на данный момент: «Тревога и страхи во время беременности», «Течение родов. Роды без боли», «Грудное вскармливание», «Уход за новорожденным. Взаимодействие с ребенком», «Послеродовой период». Также для беременных проводятся специальные щадящие занятия йогой, на которых можно убрать лишние зажимы, улучшить кровообращение и восстановить душевную гармонию. Все это, безусловно, способствует не только улучшению самочувствия будущей мамочки, но и гармонизации отношений в семье.

Если ты находишься в приятном положении, записывайся на первую бесплатную консультацию в «Женскую территорию» уже сейчас!

Комментарии0
Эксперты форума
41 эксперт
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.