Виды йоги: инструкция по применению

Йога 23

Основатель: основу данной школы йоги заложил в 2003 году мастер йоги Андрей Сидерский.

Особенности практики: данное направление включает новейшие разработки в области хатха-йоги, боевых искусств, современных тренировочных систем, фитнеса, плавания и фридайвинга. Йога 23 состоит из 23 комплексов, которые отличаются по сложности (уровни) и назначению: для групповых тренировок, персональных занятий, для инструкторов.

Комментарии2

Это скорее тем кто хочет попробовать:)

Кстати, Айенгара появилась тогда же когда и Аштанга, и К.Б.С Айенгар и Паттабхи Джойс учились у одного учителя...

ОтветитьРедактироватьУдалить

Очень хорошие книги по хатха йоге и цигун есть у И.Ю. Исаева. С помощью книги Энергопрактики Йоги и Цигуна я начинала самостоятельно практиковать йогу лет десять назад. Очень интересная и эффективная у Игоря Исаева система развивающих энергопрактик на базе хатха йоги и цигун, с помощью которой можно за короткое время активировать энергоструктуру и усилить энергопотоки вашего тела. Подробнее - на сайте- http://yoga-knigi.ru/energopraktiki/ . У Исаева можно посмотреть и некоторые другие интересные книги по йоге, по саморазвитию

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.