Виды йоги: инструкция по применению

Акро-йога

Основатель: авторами этого направления стали Джейсон Немер и Дженни Саур-Кляйн.

Особенности практики: работа на занятиях проходит в паре, при этом один человек является опорой для партнера, который меняет асаны в воздухе. Данный вид практики сочетает в себе йогу, акробатику и целительское искусство.