Мисс Русское Радио: выбор Wday.ru

Виды йоги: инструкция по применению

Йога в воздухе

Основатель: в России этот вид йоги представляет Светлана Ангел, которая в 2008 году в Москве основала Международную школу йоги в воздухе.

Особенности практики: йога в воздухе представляет собой занятия в гамаках, которые надежно закреплены на высоте около метра от пола. Во время практики инструктор не только обучает основным асанам и способам их выполнения, но и объясняет правила техники безопасности. Йога в воздухе отчасти напоминает такие виды йоги, как Antigravity yoga, Aerial Yoga, Swing Yoga.

Комментарии2

Это скорее тем кто хочет попробовать:)

Кстати, Айенгара появилась тогда же когда и Аштанга, и К.Б.С Айенгар и Паттабхи Джойс учились у одного учителя...

ОтветитьРедактироватьУдалить

Очень хорошие книги по хатха йоге и цигун есть у И.Ю. Исаева. С помощью книги Энергопрактики Йоги и Цигуна я начинала самостоятельно практиковать йогу лет десять назад. Очень интересная и эффективная у Игоря Исаева система развивающих энергопрактик на базе хатха йоги и цигун, с помощью которой можно за короткое время активировать энергоструктуру и усилить энергопотоки вашего тела. Подробнее - на сайте- http://yoga-knigi.ru/energopraktiki/ . У Исаева можно посмотреть и некоторые другие интересные книги по йоге, по саморазвитию

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.