Вкусное лето: как похудеть с помощью ягод

А что еще?

Черная смородина – профилактика проблем с сердечно-сосудистой системой, зрением, болезни Альцгеймера, появления злокачественных новообразований, развития диабета, препятствует ослаблению интеллектуальных способностей у пожилых людей.

Красная смородина хорошо очищает организм благодаря высокому содержанию пектинов, которые способствуют выведению «плохого» холестерина.

Малина обладает противовоспалительным, кровоостанавливающим, противорвотным, антитоксическим, обезболивающим эффектам.

Абрикос – активизация мозговой деятельности, улучшение памяти.

Слива рекомендуется к употреблению при проблемах с повышенным давлением, ревматизме, туберкулезе, мочекаменной болезни, подагре. Присутствие в сливе кумаринов обеспечивает профилактику тромбозов, а также выполняет функцию антисклеротического средства.