Конкурс

Вода важнее еды: рецепты красоты от Ингрид Олеринской

Как стать красивой и всегда выглядеть безупречно? Советует одна из красивейших российских актрис.
Ингрид Олеринская
Фото: канал СТС

Главная героиня сериала «Лондонград. Знай наших!», прошедшего минувшей осенью в эфире канала СТС, поразила зрителей своей красотой, свежестью и точеной фигурой. Конечно, природа оказалась к нашей землячке более чем щедра (да-да, Ингрид Олеринская несколько лет жила в Нижнем Новгороде, училась в лицее № 8 и покорять Москву уехала именно отсюда), но и сама красавица к своей внешности более чем внимательна. Природный потенциал без должного ухода можно быстро растратить, а Ингрид – девушка не только красивая, но и очень умная. Вот ее рецепты красоты и стройности:

  • Ни при каких обстоятельствах не ложусь спасть с макияжем. Как бы ни устала, как бы поздно ни пришла, умывание – это обязательно.
  • Каждое утро протираю лицо кубиками льда.
  • Я большая поклонница патчей под глаза. Они увлажняют кожу и даже взгляду придают сияние.
  • На антивозрастную косметику у меня пока табу. Считаю, что чем позже женщина к ней прибегает, тем дольше своя кожа сохраняет способность к регенерации.
  • Много лет не ем мяса. И легкость во всем теле просто потрясающая! Изредка позволяю себе индейку и рыбу, но основу моего рациона составляют овощи и фрукты. Летом налегаю на арбузы. Мне кажется, никто на свете не любит арбузы так, как я.
  • В течение дня пью много воды. Причем даже больше, чем рекомендуют диетологи. Для меня вода важнее, чем еда. Я в принципе не едок. Еда для меня – это всего лишь топливо, как бензин для автомобиля. Вот и мне, чтобы иметь энергию и выдавать из себя эмоции на съемках, которые длятся порой по 12–14 часов, нужно «топливо» в виде еды. Правда, пища обязательно должна быть здоровой: наивно ждать при некачественном «топливе» хорошей работы организма.
Ингрид Олеринская
С Никитой Ефремовым в сериале «Лондонград. Знай наших!»
Фото: канал СТС
Актриса Ингрид Олеринская показала свой гардероб
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.