Вода важнее еды: рецепты красоты от Ингрид Олеринской

Как стать красивой и всегда выглядеть безупречно? Советует одна из красивейших российских актрис.

Главная героиня сериала «Лондонград. Знай наших!», прошедшего минувшей осенью в эфире канала СТС, поразила зрителей своей красотой, свежестью и точеной фигурой. Конечно, природа оказалась к нашей землячке более чем щедра (да-да, Ингрид Олеринская несколько лет жила в Нижнем Новгороде, училась в лицее № 8 и покорять Москву уехала именно отсюда), но и сама красавица к своей внешности более чем внимательна. Природный потенциал без должного ухода можно быстро растратить, а Ингрид – девушка не только красивая, но и очень умная. Вот ее рецепты красоты и стройности:

  • Ни при каких обстоятельствах не ложусь спасть с макияжем. Как бы ни устала, как бы поздно ни пришла, умывание – это обязательно.
  • Каждое утро протираю лицо кубиками льда.
  • Я большая поклонница патчей под глаза. Они увлажняют кожу и даже взгляду придают сияние.
  • На антивозрастную косметику у меня пока табу. Считаю, что чем позже женщина к ней прибегает, тем дольше своя кожа сохраняет способность к регенерации.
  • Много лет не ем мяса. И легкость во всем теле просто потрясающая! Изредка позволяю себе индейку и рыбу, но основу моего рациона составляют овощи и фрукты. Летом налегаю на арбузы. Мне кажется, никто на свете не любит арбузы так, как я.
  • В течение дня пью много воды. Причем даже больше, чем рекомендуют диетологи. Для меня вода важнее, чем еда. Я в принципе не едок. Еда для меня – это всего лишь топливо, как бензин для автомобиля. Вот и мне, чтобы иметь энергию и выдавать из себя эмоции на съемках, которые длятся порой по 12–14 часов, нужно «топливо» в виде еды. Правда, пища обязательно должна быть здоровой: наивно ждать при некачественном «топливе» хорошей работы организма.
Актриса Ингрид Олеринская показала свой гардероб
Подробнее