Водная терапия: как укрепить нервы с помощью хобби

Лодочная терапия

Сегодня по всему миру реализуются программы, в рамках которых лодочный и парусный спорт применяются в качестве реабилитационной терапии для людей с ограниченными физическими возможностями (в том числе страдающих параличом, слепотой, глухотой или с ампутированными конечностями); с отклонениями в развитии, такими как синдром дефицита внимания и гиперактивности, аутизм и синдром Дауна; пациентов с черепно-мозговыми и прочими травмами, а также переживших травмы психические.

Исследование показало, что в результате занятий парусным спортом люди становятся на 91 процент увереннее в себе и, по их собственным оценкам, на 90 процентов улучшают навыки командной работы. А целых 99 процентов респондентов утверждают, что благодаря занятиям они начали намного позитивнее относиться к жизни. Вне всякого сомнения, в процессе этого нового, приятного, отчасти стрессового времяпрепровождения мозг настраивается должным образом, заставляя участников стремиться к социальному контакту, усиливает чувство эмпатии и готовность поддерживать и помогать другим. Яхтсмены и лодочники часто говорят о том, что на лодке они ощущают себя свободнее. Перефразируя одно стихотворение, в лодке (на яхте, в каяке, байдарке и на других судах и суденышках) чувствуешь себя «хозяином своей судьбы, капитаном своей души».