Правда о похудении – мифы и реальность

Каждая женщина мечтает прекрасно выглядеть, иметь стройную и подтянутую фигуру. Проблема лишнего веса - настоящий бич нашего времени. Woman's Day выяснил, как победить типичные мифы о похудении.

Почему не получается похудеть? Почему вредно голодать? Почему килограммы возвращаются? Можно ли похудеть локально?

Эти и другие вопросы Woman's Day задал кандидату медицинских наук, доценту, практикующему хирургу-гинекологу-эндокринологу Мекану Рахимбердыевичу Оразову, врачу-специалисту сети клиник "Бьюти".

Мекан Рахимбердыевич, почему женщины часто сталкиваются с тем, что не получается похудеть? В чем причина?
Мекан Рахимбердыевич

Ожирение – это заболевание, которое характеризется избыточным отложением жира в подкожной клетчатке или тканях организма, часто возникающее из-за проблем с обменом веществ в организме. Некоторые заболевания женской эндокринной системы ведут к нарушениям гормонального фона, мешают снизить вес, провоцируют его увеличение. Не занимаясь лечением этих заболеваний, не стоит даже пытаться худеть – это будет бессмысленно.

Что же нужно делать, чтобы грамотно с медицинской точки зрения избавиться от проблем с лишним весом?
Мекан Рахимбердыевич

Мой совет: посетите врача гинеколога-эндокринолога, сдайте анализы на гормоны, проверьте уровень холестерина и липидов. Если врач, после получения результатов анализов, ставит вам какое-то заболевание, связанное с нарушениями в работе эндокринной системы – пройдите курс лечения, которое вам назначат. И только после этого, когда произойдет нормализация гормонального фона, вы будете решать все вопросы похудения при помощи специальных, рекомендованных лично вам диет и физических упражнений. Именно так вы добьетесь успехов не только в лечении основного заболевания, но и в постепенном снижении веса.