Правда о похудении – мифы и реальность

Какие существует мифы о похудении?
Мекан Рахимбердыевич

Самый главный миф – это голодание. Голодать для того, чтобы сбросить лишний вес при ожирении вам не посоветует ни один врач. Потому что, голодая вы избавляетесь от пары килограммов, а набираете потом, когда начинаете снова питаться, в три раза больше.

Почему потерянные килограммы возвращаются?
Мекан Рахимбердыевич

Причина здесь кроется в метаболизме, который еще более ухудшается из-за стресса, вызванного голоданием. У людей, имеющих нарушения на гормональном фоне, метаболизм и так снижен, происходят замедленные реакции – пережитый голод еще больше замедляет все процессы, которые происходят в организме, он как бы пытается накопить что-то для того, чтобы отложить запас на всякий случай, обмануть вас. Поэтому после голоданий вес возвращается очень быстро.

Многие девушки хотят уменьшить объем какой-то конкретной части своего тела, например, похудеть в бедрах или в животе, а чтобы грудь осталась такого же размера, как была. Возможно ли такое?
Мекан Рахимбердыевич

К сожалению, диетами такого не добиться. Подобного эффекта вы можете достичь либо физическими упражнениями в тренажерном зале, либо при помощи липосакции.

Многие женщины с избыточным весом боятся обвисшей кожи при похудении. Что делать с этой проблемой?
Мекан Рахимбердыевич

С этой проблемой женщинам могут, в первую очередь, справиться возможности современной эстетической и пластической хирургии. Но от себя могу добавить, если вы собираетесь сбрасывать лишний вес в большом количестве, делайте это только по совету вашего лечащего врача и прибегните к небольшому «секрету» – купите себе специальное корректирующее белье, которое поможет вам скрыть какие-то недостатки и подчеркнуть все ваши достоинства.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.