Возможности Apple Watch: личный опыт супермодели Кристи Терлингтон

Персональный тренер на запястье

Кристи обнаружила, что после того, как начала пользоваться Apple Watch вместе со своим iPhone, приложение «Тренировка» с каждым разом запоминало все больше информации о стиле и методах ее тренировок.

И уже через какое-то время ей не понадобился телефон для занятий на беговой дорожке или пробежке по улице, она оставила его дома, поскольку Apple Watch стали сами фиксировать результаты с предельной точностью.

Мотивация

Несколько недель назад во время тренировок в Лос-Анджелесе Кристи совершила забег на 32 километра – самое протяженное расстояние за весь этап своей подготовки к Лондонскому марафону.

Для этого забега ей была важна та мотивация, которую дают Apple Watch, с помощью которых она всегда следит за детальной статистикой о пройденном расстоянии и скорости бега, и особенно ценит то, что с Apple Watch вся эта информация удобно считывается с запястья и данные собираются в одном месте.

На протяжении всего дня она старается пробегать километр чуть менее чем за 6 минут: «Я радовалась, что не слишком устаю к концу забега. Теперь мне уже кажется, что моя цель пробежать дистанцию менее чем за 4 часа вполне реалистична».

(Примечание: в среднем на соревнованиях по марафону в США женщины преодолевают километр за 6,5 минуты. Лучший показатель Кристи – в среднем 5,7 минуты на километр. Мировой рекорд в рамках женского марафона составляет 2 часа 15 минут 25 секунд — это скорость около 3,2 минуты на километр).