Возможности Apple Watch: личный опыт супермодели Кристи Терлингтон

Детальный учет калорий

Характеристика Apple Watch
Фото: Apple

Кристи рассказывает, что очень ждала возможности попробовать Apple Watch с учетом того, что для нее всегда был важен подсчет калорий, причем не только во время активных занятий спортом, но и в состоянии покоя.

В ее идеальном понимании те калории, которые тратятся на биение сердца, работу легких и функционирование организма, для нее тоже важно учитывать. «В приложениях «Активность» и «Тренировка» в моих Apple Watch в числе затраченных калорий учитываются не только результаты тренировок, но и моей естественной физической нагрузки, и это очень здорово!» – говорит Кристи.

На минувшей неделе во время занятия со своим тренером Энди Спиром супермодели удалось сжечь 289 «активных» калорий. «Мне очень нравится, что отчеты о калориях настолько точны, эта информация очень меня мотивирует!» – сказала она.

Характеристика Apple Watch
Фото: Apple

Понимание собственного ритма

В течение многих лет Кристи уделяет большое внимание йоге, которая помогает ей соблюдать баланс и пребывать в равновесии. «Ни одна другая активность не дает мне столько умственной, духовной и физической пользы», – говорит она.

Во время занятия йогой Кристи на своих Apple Watch в приложении «Тренировка» выбирает режим Other и проверяет частоту пульса до и после Шавасаны. «Удивительно наблюдать за тем, как быстро частота моего пульса снижается буквально за несколько минут отдыха, когда концентрируешь сознание», – утверждает она.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.