Правда и мифы: косметика с парабенами и жвачка

Пакетированный сок

Миф

В нем нет ничего натурального, один сахар. Если пить такой сок каждый день, то может развиться ожирение.

Правда

Один стакан сока в день не принесет вреда, но если выпивать по пакету ежедневно, то весовая прибавка вполне возможна.

Растворимые каши и супы

Миф

Сплошная химия, никакой пользы. Такая «быстрая» еда провоцируют развитие заболеваний ЖКТ, а еще вызывает привыкание, поскольку в ней много вкусовых добавок.

Правда

В таких продуктах есть польза. Особенно это касается каш, приготовленных при помощи метода сублимации. С супами все несколько сложнее, нужно внимательнее читать этикетку и выбирать наименее богатые химией продукты.