Все бегут! 5 причин пойти на беговые тренировки в #Sekta

Виктория Танкова: бег – это здорово!
Виктория Танкова

– На беговую тренировку я попала почти случайно – пропустила основную и хотела наверстать упущенное. Бег для меня никогда не был любимым занятием. Не знаю почему, но я не понимала, зачем люди бегают. Для тех, кто думает о беге так же, как думала я, советую поискать позитивную мотивацию – найти причину, почему нужно бегать. Во время первой пробежки мне было тяжело, останавливалась и я переходила на шаг, но постепенно с каждым разом становилось все легче и легче. И вот ты уже бежишь без остановки, постепенно увеличивая дистанцию. Сейчас моя цель – это не расстояние, а общее время в беге. А беговые тренировки в #Sekta – это в первую очередь возможность разрядиться и только потом уже способ похудеть. Я ведь прекрасно понимаю, сколько мне нужно бегать, чтобы добиться эффекта похудения, – очень и очень много. Бегать в sektarun – здорово! Я считаю, что очень много зависит оттого, кто тебя окружает. Здесь я бегаю в компании людей, которые разделяют мой образ жизни и наставника, который очень помогает. Мне рассказали, как правильно бегать, поставили технику бега, организовали тренировку и подобрали маршрут. Сегодня я конечно же новичок, так сказать, любитель бега. Но каждая беговая тренировка для меня радость и возможность преодолеть себя. Думаю, в скором будущем бег станет моей привычкой и я пробегу свой первый марафон! Спасибо Sektarun за возможность быть в команде!