Выглядеть на все сто: какие процедуры необходимы летом

Натуральные витамины

«Овощи и фрукты хорошо не только есть, но и использовать в качестве масок, – дополняет Ирина Березовская, – получается эффект легкого пилинга за счет фруктовых кислот. Только необходимо понимать, что на следующий день крайне нежелательно находиться на солнце, чтобы не травмировать кожу».

«Здесь хотелось бы добавить, что нужно быть осторожным, так как есть риск возникновения аллергической реакции, – уточняет Елена Савченко, кандидат медицинских наук, врач аллерголог-иммунолог, главный врач «Центра аллергии и иммунологии». – У меня в практике были пациенты, которые делали витаминные коктейли, то есть смешивали все, что только попадалось под руку: и фрукты, и овощи, и мед, и какао, и различные травы, – а затем наносили все это на лицо и тело. Результат – отек Квинке, крапивница иногда и тяжелая токсическая реакция. Похожие риски есть и при употреблении фруктов в пищу, необходимо смотреть на качество. К сожалению, у нас продаются в основном привозные фрукты, которые содержат огромное количество пестицидов.

Лучше стараться есть фрукты в сезон, например, арбузы надо есть в конце июля – августе, но никак не в мае. Очень аккуратно необходимо употреблять газированные напитки, фастфуд, различные чипсы и сухарики, они также не приносят пользы организму и могут вызвать аллергическую реакцию. В нашем крае и без того много аллергенов, зачем усугублять ситуацию? Часто бывают аллергические реакции на солнцезащитные препараты, но это из-за использования некачественных продуктов. Необходимо обращать внимание на срок годности и условия хранения масла или крема, поэтому лучше их покупать в специализированных магазинах, либо в аптеке. У нас очень много людей, которые хранят эти препараты длительно и думают, что они вечны и не портятся, к сожалению, это не так».

Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистами