Зимняя диета грозит простудой и гриппом

Тем, кто решился похудеть перед новогодними праздниками, следует знать — чем меньше калорий получает организм во время сезона гриппа, тем труднее ему бороться с вирусами и инфекциями.
Зимняя диета
Зимняя диета

Как показало исследование Мичиганского университета США, мыши, получающие пищу с ограниченной калорийностью, имеют высокий риск смерти в течение первых дней после инфицирования простудными бактериями. Даже при сохранении адекватных уровней витаминов и минералов в питании, снижение потребляемых калорий на 40% может обернуться не желанной стройностью, а серьезной болезнью.

В зимний период наш организм особенно подвержен вирусной атаке из-за отсутствия адекватной защиты в виде антител по причине недостатка солнечного света, витаминов и физической активности. Опорой для организма служат клетки, убивающие вирус, особенно на ранних стадиях заражения, объясняют врачи. Если тело не получает необходимые для борьбы клетки, оно не готово к противодействию болезням. При ограниченном рационе питания восстановление сил организма занимает больше времени, а восприимчивость к простуде и гриппу существенно возрастает. Зимой человеческий организм должен обладать резервом необходимых для защиты здоровья веществ, а диета подрывает работу иммунных функций и препятствует выздоровлению при болезни.

Источник: АМИ-ТАСС.
Комментарии4
hatikakis27.11.08 14:19

Америку не открыли, но за напоминание спасибо.

ОтветитьРедактироватьУдалить
marusenka8329.11.08 15:36

как только скрылось солнышко и выпал снег...Сразу все расклеились!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Blondy02.12.08 12:55

Да, тема простуды очень актуальна, особенно в зимний период. Так что лучше не доводить до крайности, а проводить профилактику, чтобы не заболеть. Я всю семью "кормлю" Оциллококцинумом (это гомеопатический препарат для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ). В прошлом сезоне с его помощью никто из моей семьи не заболел. Ну и про витамины не забываем. Я считаю, что лучше во время предохраниться от болезни, чем болеть...

ОтветитьРедактироватьУдалить

Я так понимаю, что зимняя диета должна содержать в себе не только продукты для похудения. Но также все те витамины и минералы, которые помогу организму бороться с простудными заболеваниями. Так что сильно похудеть не получиться

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.