Зимняя диета грозит простудой и гриппом

Тем, кто решился похудеть перед новогодними праздниками, следует знать — чем меньше калорий получает организм во время сезона гриппа, тем труднее ему бороться с вирусами и инфекциями.
Зимняя диета
Зимняя диета

Как показало исследование Мичиганского университета США, мыши, получающие пищу с ограниченной калорийностью, имеют высокий риск смерти в течение первых дней после инфицирования простудными бактериями. Даже при сохранении адекватных уровней витаминов и минералов в питании, снижение потребляемых калорий на 40% может обернуться не желанной стройностью, а серьезной болезнью.

В зимний период наш организм особенно подвержен вирусной атаке из-за отсутствия адекватной защиты в виде антител по причине недостатка солнечного света, витаминов и физической активности. Опорой для организма служат клетки, убивающие вирус, особенно на ранних стадиях заражения, объясняют врачи. Если тело не получает необходимые для борьбы клетки, оно не готово к противодействию болезням. При ограниченном рационе питания восстановление сил организма занимает больше времени, а восприимчивость к простуде и гриппу существенно возрастает. Зимой человеческий организм должен обладать резервом необходимых для защиты здоровья веществ, а диета подрывает работу иммунных функций и препятствует выздоровлению при болезни.

Источник: АМИ-ТАСС.
Комментарии4

Я так понимаю, что зимняя диета должна содержать в себе не только продукты для похудения. Но также все те витамины и минералы, которые помогу организму бороться с простудными заболеваниями. Так что сильно похудеть не получиться

ОтветитьРедактироватьУдалить
Blondy02.12.08 12:55

Да, тема простуды очень актуальна, особенно в зимний период. Так что лучше не доводить до крайности, а проводить профилактику, чтобы не заболеть. Я всю семью "кормлю" Оциллококцинумом (это гомеопатический препарат для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ). В прошлом сезоне с его помощью никто из моей семьи не заболел. Ну и про витамины не забываем. Я считаю, что лучше во время предохраниться от болезни, чем болеть...

ОтветитьРедактироватьУдалить
marusenka8329.11.08 15:36

как только скрылось солнышко и выпал снег...Сразу все расклеились!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
hatikakis27.11.08 14:19

Америку не открыли, но за напоминание спасибо.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.