Спорт - только в правильном бюстгальтере!

Медики в очередной раз призывают женщин серьезно отнестись к собственному бюсту. И особенно при выборе бюстгальтеров для посещений спортзала. Как выяснили британские ученые, занятия спортом травмируют грудь, а неправильное подобранный лифчик еще более ухудшает ситуацию.
Бюстгальтер для спорта
Бюстгальтер для спорта

К такому парадоксальному выводу пришли ученые из Портсмутского университета (the University of Portsmouth) во главе с доктором Джоанной Скарр (Dr Joanna Scurr). Проведенные исследования дали возможность ученым утверждать, что занятия спортом травмируют грудь — одинаково вредны и фитнес, и бег, и обычная зарядка.

Так, во время занятий спортом подавляющее большинство опрошенных британок испытывают боль в груди. При этом размер бюста не имеет никакого значения — среди респондентов были как дамы с пышными формами, так и девушки с небольшой грудью. А дело вот в чем: когда женщина активно двигается, ее грудь совершает резкие колебания вверх-вниз с немыслимой амплитудой в 21 сантиметр. Обычные бра способны нивелировать лишь вертикальные движения, однако и это не спасает. Любопытно, что при медленном беге трусцой грудь страдает так же, как и при спринтерском забеге.

Современные детали дамского туалета сокращают риск возникновения болевых ощущений ненамного — лишь на 54%. Гораздо эффективнее специальные спортивные бюстгальтеры, которые защищают грудь на 80%.Впрочем, исследователи утверждают, что не все так страшно и для предупреждения неприятностей достаточно лишь руководствоваться простыми правилами.

Во-первых, выбирать модели исключительно из натуральных тканей, которые не вызывают аллергических реакций и микротравм кожи. Во-вторых, не злоупотреблять ношением бюстгальтеров с формованными чашечками и нестандартными бретельками. Такие изделия стоит надевать разве что в особых случаях — под вечернее платье ради похода в ресторан или, в конце концов, на собственную свадьбу. Но если ежедневно подвергать свою грудь сдавливанию и деформации, то до добра это не доведет.

В-третьих, иногда следует действовать по обстоятельствам. К примеру, на пробежку женщинам с небольшим размером бюста лучше надеть облегающий бесшовный топ, тогда как пышные формы обязывают все же облачиться в бюстгальтер, причем выбирать такой, который обладает наиболее сильным поддерживающим эффектом.

По материалам The Telegraph, BBC и Ytro.ru.
Комментарии1

очень важно правильно подобрать бюстгальтер для занятий спортом. Ведь даже когда в фитнес ходишь, то грудь у меня так и скачет вверх и вниз. А это очень неудобно

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Александр Вдовин
Пластический хирург
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.