Спорт - только в правильном бюстгальтере!

Медики в очередной раз призывают женщин серьезно отнестись к собственному бюсту. И особенно при выборе бюстгальтеров для посещений спортзала. Как выяснили британские ученые, занятия спортом травмируют грудь, а неправильное подобранный лифчик еще более ухудшает ситуацию.

Бюстгальтер для спорта
Бюстгальтер для спорта

К такому парадоксальному выводу пришли ученые из Портсмутского университета (the University of Portsmouth) во главе с доктором Джоанной Скарр (Dr Joanna Scurr). Проведенные исследования дали возможность ученым утверждать, что занятия спортом травмируют грудь — одинаково вредны и фитнес, и бег, и обычная зарядка.

Так, во время занятий спортом подавляющее большинство опрошенных британок испытывают боль в груди. При этом размер бюста не имеет никакого значения — среди респондентов были как дамы с пышными формами, так и девушки с небольшой грудью. А дело вот в чем: когда женщина активно двигается, ее грудь совершает резкие колебания вверх-вниз с немыслимой амплитудой в 21 сантиметр. Обычные бра способны нивелировать лишь вертикальные движения, однако и это не спасает. Любопытно, что при медленном беге трусцой грудь страдает так же, как и при спринтерском забеге.

Современные детали дамского туалета сокращают риск возникновения болевых ощущений ненамного — лишь на 54%. Гораздо эффективнее специальные спортивные бюстгальтеры, которые защищают грудь на 80%.Впрочем, исследователи утверждают, что не все так страшно и для предупреждения неприятностей достаточно лишь руководствоваться простыми правилами.

Во-первых, выбирать модели исключительно из натуральных тканей, которые не вызывают аллергических реакций и микротравм кожи. Во-вторых, не злоупотреблять ношением бюстгальтеров с формованными чашечками и нестандартными бретельками. Такие изделия стоит надевать разве что в особых случаях — под вечернее платье ради похода в ресторан или, в конце концов, на собственную свадьбу. Но если ежедневно подвергать свою грудь сдавливанию и деформации, то до добра это не доведет.

В-третьих, иногда следует действовать по обстоятельствам. К примеру, на пробежку женщинам с небольшим размером бюста лучше надеть облегающий бесшовный топ, тогда как пышные формы обязывают все же облачиться в бюстгальтер, причем выбирать такой, который обладает наиболее сильным поддерживающим эффектом.

По материалам The Telegraph, BBC и Ytro.ru.