Я вегетарианец: истории ижевчан

Кто-то приходит к вегетарианству из этических соображений, а кто-то отказывается от мяса из-за физического здоровья. Каждая история – это преодоление собственных привычек и мнения окружающих. Woman's Day пообщался с вегетарианцами и веганами Ижевска и узнал их истории.

Алена Замерова, 21 год

Фото: личный архив

Мясо перестала есть 2 года назад. Рыбу – год назад.

«Все началось с того, что мы с подругой посмотрели документальный фильм „Земляне“, где рассказывают о жестоком обращении с животными и показывают истинную цену мясных продуктов. Фильм произвел сильное впечатление, однако мне потребовалось время, чтобы осознать, что я готова стать вегетарианцем. Смена образа питания казалась мне нереальной, ведь в семье все едят мясо. Потом подруга стала вегетарианцем, и однажды настал день, когда я перестала есть мясо.

Родители поначалу к новости о вегетарианстве отнеслись спокойно, думали, что все несерьезно. Потом немного напряглись, начались уговоры и стандартные фразы: „Без мяса не сытно, у тебя не будет сил“. Мама привыкла быстрее, теперь не ест мясо по неделям вместе со мной, папа тоже смирился. Зато бабушки не знают, чем меня кормить, и до сих пор пытаются убедить, что мясо полезно.

На здоровье вегетарианство сильно не отразилось. Зато морально и внутренне меняется многое! Начинаешь задумываться о самых серьезных вещах, о том, кто мы есть, и что есть душа, становишься добрее.

Обычно свой день я начинаю со стакана теплой воды, затем завтракаю овсяной кашей с медом. Чай пью с какими-нибудь сладостями, люблю шоколад и торты. На обед готовлю супы и каши с овощами. Нравится делать из кабачков пиццу, пасту и рагу. Полюбила бобовые, стараюсь есть их 2−3 раза в неделю, так как там большой процент содержания растительного белка. Раньше терпеть не могла гороховую кашу, а сейчас обожаю! И, конечно, употребляю молочные продукты: молоко, кефир, йогурты, сыры».

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.