Йога-челлендж: брось вызов себе

В «ЙогаДОМе» будет проведиться настоящий челлендж с ежедневными утренними практиками, эффективными домашними заданиями и призами для самых стойких участников.

Со 2 по 30 ноября в «ЙогаДОМе» будет проведен настоящий челлендж с ежедневными утренними практиками, эффективными домашними заданиями и призами для самых стойких участников. Программа специально разработана профессиональными инструкторами «ЙогаДОМа» – Марией Михалевой и Татьяной Киселевой для всех, кто готов бросить вызов себе, собственной лени и осенней хандре, для тех, кому близок здоровый образ жизни. Даже если последний раз вы делали зарядку в школе, осмельтесь поучаствовать и проживите следующий месяц жизнью, наполненной силой, здоровьем, вдохновением и радостью от собственных успехов!

Именно утреннее время выбрано для проведения занятий, поскольку утро – это не только благоприятное время суток для физических практик и нагрузок, но и лучшее время, чтобы начать новый жизненный виток, отбросить все лишнее: вычистить хлам из головы, отказаться от лености, оставить напряжение и тревоги в прошлом и выбрать здоровый образ жизни. В программу входит 21 занятие под руководством Марии Михалевой – талантливого инструктора, специалиста по здоровому питанию и Татьяны Киселевой – преподавателя со стажем, способного вдохновить и «зажечь» любого ученика.

Занятия йогой помогут укрепить здоровье, улучшить самочувствие и настроение, а так же помогут повысить самооценку, обрести уверенность в себе и своих возможностях. Вы сможете быть в тонусе в течение всего дня и оставить далеко позади уже привычные стрессы и синдром хронической усталости. А регулярная практика йоги перед рабочим днем наполнит жизнь ощущениями легкости, свободы и ясности ума.

Когда: со 2 по 30 ноября, ежедневно по будням, 08:00-09:30

Розыгрыш главного приза состоится 30 ноября в «ЙогаДОМе» после финального занятия

Стоимость: абонемент на программу (21 занятие) – 8 800 рублей

Уровень нагрузки: легкий

Изучить расписание и получить более подробную информацию можно на сайте: www.yogadom.ru.