Здоровье будущей мамы: 5 важных правил, которые нужно знать

5. Массаж для беременной женщины

Во время беременности для женщины наступает особый период: она начинает испытывать изменения в организме, которые бывают не всегда приятными. Например, появляются тяжесть в ногах, боль в спине, отечность. Избавиться от подобных ощущений во многом помогает массаж. Правда, только ручной. Вибрационные коврики, массажеры и приспособления для баночного массажа ни в коем случае нельзя использовать: они могут принести лишь вред. Будущая мама, прежде чем приступить к процедурам, должна обязательно проконсультироваться с гинекологом или терапевтом. В целом же, общий массаж всегда приносил пользу и облегчение беременной женщине, которая, в силу своего положения, просто нуждается в теплоте человеческих рук.