Здоровые суперпродукты: мифы и правда

Без сахара

Фото: Getty Images
Сегодня существует огромное количество сахарозаменителей, сладостей и сиропов с фруктозой. Что выбрать?

Фруктоза – далеко не самый лучший заменитель сахара. В случае наличия сахарного диабета данный продукт ухудшает течение осложнений заболевания. Если вы не можете обойтись без подсластителей, то используйте стевию.