«Звездная» болезнь, или Как избежать варикоза

Сотрудницам офисов надо стараться в течение рабочего дня вставать со стула хотя бы каждый час и прогуливаться

Существует ли профилактика варикозной болезни?

Да, существует и включает в себя специальные упражнения, компрессионный трикотаж (гольфы, колготки), применение венотоников – препаратов, укрепляющих венозную стенку и улучшающих кровообращение. В какой-то мере помогают снять дискомфорт в ногах специализированные гели и мази, но надо помнить, что болезнь они не вылечат. Если у человека нет глобальных заболеваний вен, то местное лечение помогает комфортнее жить. Если же боли в ногах нарастают как снежный ком, то надо найти их причину. Это могут быть не обязательно вены, а, например, суставы, нервы, мышцы и т.д. Если у человека есть какие-то клинические проявления болезни (жалобы на тяжесть в ногах, усталость, появление отеков к концу дня, какие-то кожные изменения), надо идти на прием к доктору. Он проведет диагностику и определит методы профилактики, а при необходимости и лечения.

Летом ноги начинают отекать, даже если количество выпиваемой жидкости не увеличивается. Что делать?

Сотрудницам офисов надо стараться в течение рабочего дня вставать со стула хотя бы каждый час и прогуливаться. Можно делать упражнения в сидячем положении – имитировать ходьбу. Это здорово помогает разгрузить икроножные мышцы, чтобы они поработали и выгнали лишнюю жидкость. В целях профилактики хорошо бы, несмотря на теплую погоду, находить возможность использовать профилактические гольфы, хотя бы на работе, в кондиционируемом помещении. Ношение компрессионного трикотажа (гольфы, чулки, колготки) – основа в профилактике и лечении венозной недостаточности нижних конечностей.

Какие виды спорта нежелательны при варикозе?

Все зависит от формы варикоза на ногах. При начальном варикозе (сеточки, звездочки) ограничений по занятиям спортом практически нет. Вредным видом спорта при венозной недостаточности является тяжелая атлетика.

В чем причина ночных судорог в икрах ног и как с этим бороться?

Судороги в ногах бывают по нескольким причинам. Если был интенсивный день, мышцы сильно перегружаются, переполняются кровью, а потом в горизонтальном положении освобождаются от нее. Но чаще всего ночные и утренние боли в ногах связаны с заболеванием позвоночника (остеохондроз, искривление, протрузии, межпозвонковые грыжи и т.д.).

Комментарии3
Зино4ка21.08.15 22:23

Полезная статья. Ответила для себя на многие вопросы. Спасибо! Главное, вовремя обратиться к специалисту, чтобы всё закончилось профилактикой, а не хирургическим вмешательством.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Леночка :)21.08.15 10:18

А меня летом спасают таблетки Детралекс. Раньше постоянно мучилась от отёков, болей и тяжести в ногах, особенно к вечеру-теперь этого нет. Не скажу, что причина в каблуках. У меня причина в наследственности, и тут уже не получится избежать варикоза, можно только делать профилактику, чтобы не запустить заболевание. Спасибо моему флебологу, вовремя назначил правильное лечение.

ОтветитьРедактироватьУдалить

А я хожу и красивая, и здоровая. А все потому, что у меня в аптечке всегда лежит проверенный препарат - Троксевазин гель. Если вдруг чувствую какое то недомогание, сразу же прибегаю к его помощи. Хорошо помогает)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.