Свой взгляд

Как защитить себя от простуды

Осень. За окном дождь и слякоть, сырость и холодный ветер. А болеть так не хочется. Что делать? Вспомнить про кумыс и айран, узнать, что такое курунга, и начать укреплять иммунитет.

Сразу скажем, что и кумыс, и айран, и курунга – это традиционные национальные кисломолочные продукты, которые готовят из молока при помощи закваски. О пользе кисломолочных продуктов известно давно, так как они содержат большое количество полезных бактерий (пробиотиков), которые помогают бороться с «плохими» бактериями, регулировать обмен веществ, вырабатывать гормоны, биологически активные вещества и антимикробные пептиды (аминокислоты).

Как правило, дети, которые употребляют кисломолочные продукты минимум 5 раз в неделю, болеют в 4 раза реже своих сверстников. Кстати, знаете ли вы, что в обычной простокваше есть компоненты, «умеющие» имитировать образование антител и помогающие защищать человека от простудных заболеваний?

Чаще всего девушки и женщины, выпивающие на ночь стакан любого кисломолочного продукта, стройнее, активнее своих подруг, и выглядят свежее.

Как готовят кумыс, и почему он полезен?
Подробнее

Видов кисломолочных продуктов огромное количество: йогурт и ряженка, простокваша и ацидофилин, айран, кумыс и курунга. Забыли или до сих пор не знаете, что такое кумыс и курунга? Самое время узнать о них подробнее и начать принимать.

5 причин вспомнить про кумыс и курунгу

1. Укрепить иммунитет и защитить себя от простуд. Кумыс и кургунга за счет входящих в их состав пробиотиков помогают укреплять иммунитет, поддерживать организм в тонусе, быстро восстанавливаться после напряженных будней и всегда быть готовой к новым свершениям.

2. Очистить организм от токсинов. Научно доказано, что около 70% иммуномодулирующих клеток человека находятся в желудочно-кишечном тракте. А это значит, что наше здоровье в сезон простуд во многом зависит от благополучия ЖКТ. Не хотите болеть? Тогда стоит вспомнить, что кумыс и курунга оказывают благоприятное воздействие на пищеварение, стимулируют моторику кишечника и помогают очистить организм от болезнетворных токсинов.

3. Правильно соблюдать диету. Если вы соблюдаете диету, то вам приходится ограничивать себя в приеме некоторых продуктов. Чтобы ваш организм не испытывал от этого стресс, полезно будет выпивать по два стакана в день либо кумыса, либо курунги, которые, кстати, эффективно применяются для профилактики болезней, сопровождающихся общим истощением организма.

4. Постройнеть и посвежеть. Кумыс и курунга приятны на вкус и содержат небольшое количество легкоусвояемых жиров и углеводов. Стакан того или иного кисломолочного продукта вполне может заменить привычный ужин, подарив при этом ощущение сытости и легкости в желудке одновременно. Если ужинать так в течение месяца, то минус 2–3 кг без особых хлопот. Кстати, айран и курунга помогают не только постройнеть, но и придают коже лица свежесть, а телу легкость.

5. Восстановить силы, получить заряд бодрости и энергии. Кумыс и курунга помогут восстановить силы как после больших физических нагрузок, так и после тяжелого трудового дня. В состав этих кисломолочных продуктов входят ферменты и аминокислоты (в том числе все незаменимые), большое количество витаминов, макро- и микроэлементов.

Приобрести кумыс и курунгу можно в фирме «Байкал-Биотех». Кстати, сейчас эти кисломолочные продукты выпускаются в форме таблеток, капсул, сухих заквасок для домашнего применения. Поэтому у вас есть возможность делать вкусный лечебно-диетический напиток прямо на дому: немного закваски, свежее молоко – и вы получаете по-настоящему целебную силу напитка «ЭМ-Курунга».

Всех, кто хочет быть здоров, ждут по адресу: г. Иркутск, ул. Декабрьских Событий, 125, офис 207.

Тел.: 8 (3952) 29-22-40, 8-902-515-57-73

Какая звездная диета вам подходит?