7 секретов стройной фигуры от Екатерины Варнавы

Одной из самых сексапильных участниц шоу Comedy Woman на ТНТ исполнилось 30 лет. Высокая, стройная, «с большими глазами» – о ней мечтает мужская половина телезрителей и завидует женская. При этом Катя уверяет, что никаких диет никогда не пробовала. В чем же секрет ее стройной фигуры, Варнава рассказала Woman's Day.

1. Больше работайте«У меня нет готовой диеты, как скинуть килограммы. Зато есть метод – нагрузите себя работой. У меня такая, что и фитнес не нужен. Круглый год как белка в колесе, очень мало выходных. Вес ушел естественным путем – ни много ни мало 8 килограммов». 2. Обязательно завтракайте «На самом деле завтракать начала с недавних пор. Раньше только пила кофе, но это не очень хорошо для организма. Спасибо тем, кто приучил меня завтракать. Теперь спустя 20 минут после того, как встану, пью кофе и ем йогурт или творог». 3. Голодать нельзя «За 15 минут до приема пищи выпейте стакан прохладной воды, тогда аппетит уменьшается. Голодать ни в коем случае нельзя. Результат отражается не только на внешности. Для организма голод – это шок. Особенно если при этом много работать. Тут уже никакой косметолог не поможет».