7 секретов стройной фигуры от Екатерины Варнавы

4. Я – вегетарианец «Я не ем ни рыбу, ни мясо, ни морепродукты. Последними отравилась во время гастролей на Дальнем Востоке. С тех пор и их не ем. И потихонечку все стало уменьшаться, сужаться, подтягиваться. 5. Во всем надо знать меру «Вместо сладкого летом лучше есть фрукты. Если уж очень хочется шоколада, купите горький. Я сладкого не ем вовсе. Предпочитаю фрукты, овощи, орехи. Пью витамины, фреши. Моя слабость – соленья. Обожаю квашеную капусту, что тоже чревато. Во всем надо знать меру». 6. Уделяйте внимание коже «Раз в неделю посещаю косметолога. Раз в три недели хожу на пилинг. Если нет возможности посещать салон красоты, можно делать эту процедуру дома. Нужно крупно помолоть кофейные зерна, добавить лимонный сок и холодную воду или масло для тела. Затем натереться этой смесью, через некоторое время смыть. Кожа станет такой бархатистой!» 7. Не забывайте себя баловать «За лицом ухаживаю по рецепту Клеопатры. По утрам протираю его кубиком льда через салфетку. Помните, красота требует жертв. Ведь с возрастом мы не становимся лучше. И как бы женщина не уставала, иногда стоит пожертвовать несколькими часами сна ради того, чтобы пораньше проснуться и съездить на массаж. Или, наоборот, позже лечь и поехать в спа, расслабиться, отдохнуть. Нужно, чтобы было и приятно и полезно мне, любимой».