Анита Цой сбросила 10 килограммов

Певица сбросила вес благодаря новой работе и спортивному залу.

Анита практически всю жизнь борется с весом. Певица правильно питается, но килограммы то и дело приходят. Очередную войну лишним сантиметрам Цой объявила, получив новую работу – она стала ведущей шоу «Свадебный размер» на канале «Домашний». Суть проекта в том, что на программу приходят семейные пары, растерявшие стройные черты, а три эксперта – сама Анита, тренер Эдуард Каневский и диетолог Ксения Селезнева – помогают участникам освободиться от всего лишнего.

— Когда я только приступила к съемкам, мой вес составлял 68 кг, – вспоминает Анита. — Я увидела пары и подумала: «Они похудеют, а ты так и останешься в кадре толстой». В итоге я задалась целью обогнать их всех. Конечно, среди героев были результаты и лучше, но мне удалось сбросить 10 килограммов, и это еще не предел! До проекта тренировки в зале вызывали у меня клаустрофобию. Познакомившись с тренером Эдуардом Каневским и увидев его результаты работы, я занялась фитнесом. Тренируюсь по шесть раз в неделю. В мою программу входят силовые и кардиотренировки. На удивление, клаустрофобия прошла, и мне даже понравилось.

Тренер ведущей заметил, что, хоть певица и вела активный образ жизни, до знакомства с тренажерами процент мышечной массы у Цой был очень низким. Поэтому исполнительнице пришлось подобрать программу, учитывающую эти особенности организма.

— Все наши тренировки направлены прежде всего на увеличение мышечной массы с целью повышения работоспособности, выносливости и пластических изменений тела, – рассказывает Эдуард. — Чтобы добиться рельефа, Анита регулярно выполняет длительные аэробные сессии, активно сжигая подкожную жировую клетчатку. Получается, что она тренируется шесть раз в неделю по часу. И результат налицо!