Анна Седокова рассказала о своих правилах похудения

Как похудеть после праздников? На этот вопрос знает ответ Анна Седокова. Певица рассказала своим поклонникам, как ей удается поддерживать фигуру в тонусе.
Анна Седокова фото
Результаты на беговой дорожке Анны Седоковой
Фото: «Твиттер» Анны Седоковой

Певица Анна Седокова обладает идеальным телом. Не зря она не раз попадала в рейтинги самых сексуальных женщин России.Однако фигура Анны Седоковой – это результат огромной работы над собой. Певица и мама двоих детей регулярно занимается спортом. Подтверждением этому служат ее фотографии в микроблоге. Например, сегодня она выложила в «Твиттер» снимок, сделанный на беговой дорожке. На нем видно, что певица за 59 минут 59 секунд пробежала 3,28 км со скоростью 6,5 км/ч, истратив при этом 431 калорию. «Час на дорожке. Вернее, 59 мин. Сделала фоточку. Не бывает в мире чудес. И красивое тело без труда не достается никому», – подписала снимок Анна Седокова.

Также бывшая солистка «ВИА Гры» решила поделиться с подписчиками своими правилами похудения. Их у нее получилось пять. «Несколько практических советов, которые помогают мне: 1. Как бы ни было плохо, поднимайте свою попу и в зал. Там точно станет легче. А отговорками фигуре не помочь. 2. Подпишем тест тут на фитнес-мотивирующей странице,можете подсмотреть у меня. Каждый раз, когда они постят очередной идеальный пресс, я откладываю булочку в сторону. 3. Пейте пробиотики. Если не кефир, то в аптеке есть масса вариантов в таблетках. Потому что красивый живот рождается не только в зале, а еще и на кухне. 4. Помните, что ваш организм не мусорное ведро, не нужно доедать, переедать, запихивать туда, что придется. 5. Просто делайте зарядку утром и вечером. 20 минут в день. И уже через месяц у вас будут результаты лучше, чем у того, кто все это время пролежал на диване», – написала Анна Седокова.

Кстати, в последнее время певица часто делится с поклонниками в микроблоге своими правилами жизни. И не только о красоте и здоровье. Некоторое время назад Анна Седокова дала советы счастливой семейной жизни.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.