Анна Седокова рассказала о своих правилах похудения

Как похудеть после праздников? На этот вопрос знает ответ Анна Седокова. Певица рассказала своим поклонникам, как ей удается поддерживать фигуру в тонусе.

Певица Анна Седокова обладает идеальным телом. Не зря она не раз попадала в рейтинги самых сексуальных женщин России.Однако фигура Анны Седоковой – это результат огромной работы над собой. Певица и мама двоих детей регулярно занимается спортом. Подтверждением этому служат ее фотографии в микроблоге. Например, сегодня она выложила в «Твиттер» снимок, сделанный на беговой дорожке. На нем видно, что певица за 59 минут 59 секунд пробежала 3,28 км со скоростью 6,5 км/ч, истратив при этом 431 калорию. «Час на дорожке. Вернее, 59 мин. Сделала фоточку. Не бывает в мире чудес. И красивое тело без труда не достается никому», – подписала снимок Анна Седокова.

Также бывшая солистка «ВИА Гры» решила поделиться с подписчиками своими правилами похудения. Их у нее получилось пять. «Несколько практических советов, которые помогают мне: 1. Как бы ни было плохо, поднимайте свою попу и в зал. Там точно станет легче. А отговорками фигуре не помочь. 2. Подпишем тест тут на фитнес-мотивирующей странице,можете подсмотреть у меня. Каждый раз, когда они постят очередной идеальный пресс, я откладываю булочку в сторону. 3. Пейте пробиотики. Если не кефир, то в аптеке есть масса вариантов в таблетках. Потому что красивый живот рождается не только в зале, а еще и на кухне. 4. Помните, что ваш организм не мусорное ведро, не нужно доедать, переедать, запихивать туда, что придется. 5. Просто делайте зарядку утром и вечером. 20 минут в день. И уже через месяц у вас будут результаты лучше, чем у того, кто все это время пролежал на диване», – написала Анна Седокова.

Кстати, в последнее время певица часто делится с поклонниками в микроблоге своими правилами жизни. И не только о красоте и здоровье. Некоторое время назад Анна Седокова дала советы счастливой семейной жизни.