Конкурс

Банановая диета убережет от сердечных проблем

Ученые из Великобритании совместно с итальянскими специалистами пришли к выводу, что всего три банана в день способны уберечь человека от возможных проблем с сердцем, а также значительно снизить риск заболевания раком.
Банановая диета
Банановая диета
Фото: Shutterstock

Исследователи убеждены, что небольшое изменение рациона способно предотвратить инсульт примерно в 20% случаев. Причем полезные для сердца элементы можно получать не только из бананов, но и из рыбы, шпината, молока, чечевицы, а также орехов, в том числе грецких, считающихся особенно полезными для организма.

А вот нехватка калия может провоцировать головные боли, раздражительность, тошноту и сбои сердечного ритма.  

По заявлению медиков, испытывающим подобные проблемы людям следует сократить количество соли, получаемой во время приема пищи, и разнообразить свое меню продуктами, богатыми калием.

Между тем стало известно, что прекрасная половина человечества зачастую настолько недовольна своим телом, что готова пожертвовать собственным здоровьем, лишь бы приблизиться к идеальному образу.

Комментарии1

Ну это не совсем банановая диета, так, скорее пожелание есть бананы и грецкие орехи каждый день

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.