Брежнева: Я не робот, но не хочу иметь обвисшие ягодицы

Звезда мотивирует своих поклонников заниматься спортом и соблюдать диету после праздников.
Фото: Instagram

Праздники закончились, так что самое время начать избавляться от лишних килограммов. Легко сказать, но как заставить себя отказаться от сладкого после двух недель питания без ограничения?

Вера Брежнева давно ведет свой бьюти-блог, где делится с поклонниками секретами красоты. На тот раз звезда рассказала, как мотивировать себя на тренировки и диеты.

«Мне задали сегодня вопрос: что для меня является мотивацией соблюдать режим питания и заниматься спортом? И тут я задумалась. Не могу точно ответить на этот вопрос. Думаю, несколько факторов.

Хочется быть здоровой. Не только сейчас, но и через 10, 20, 30 лет.

Хочется быть красивой. Внутри и снаружи.

Хочется нравиться себе в зеркале.

Хочется нравиться своему любимому.

Хочется нравится своим детям и подавать им пример того, как должна выглядеть женщина, тем более у меня две девочки.

Хочется, чтобы одежда хорошо сидела и чтобы без одежды выглядеть прекрасно.

Хочется легкости. Люблю ощущать себя легкой и воздушной. А лишние килограммы этому мешают.

И мне не нравится рыхлая кожа – результат неправильного питания. Предпочитаю гладенькие свои бедра и ягодицы. А вообще, нет одного ответа, почему я так делаю. Это просто мой образ жизни. И он доставляет мне удовольствие. Безусловно, я не робот и иногда я отступаю от правил, но когда регулярный спорт и правильное питание, такие редкие отступления не пугают ни меня, ни мой организм».

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.