Британия стала родиной алкогольной диеты

Для того чтобы похудеть, человек должен составить такой рацион, который отвечал бы нескольким требованиям: минимум жира и углеводов, энергетический дефицит (преобладание расходуемых калорий над потребляемыми), достаточное количество белка.
Алкогольная диета
Алкогольная диета
Фото: Thinkstock

Однако в диете, разработанной британцем Роджером Корденом, главным помощником худеющих становится алкоголь.

Принципы, по которым строится диета, довольно просты: для нее подойдут любые качественные сухие вина. Красное вино помогает расщеплять жиры, в результате чего они не откладываются на талии. Тем не менее важно соблюдать меру. Выпивать стоит не большего одного стакана вина. Во-первых, сверхнорма приведет к перебору калорий. Во-вторых, более 50 г спирта в сутки может принести организму больше вреда, чем пользы. Кстати, за продажу алкоголя несовершеннолетним в России скоро можно будет получить реальный срок. Соответствующий законопроект рассматривают в Госдуме.

В Великобритании алкогольная диета оказалась одной из самых популярных среди женщин. Причем настолько, что некоторые последовательницы решили не запивать еду, а пить вместо нее. Этот феномен получил специальное название – дранкорексия. Врачи считают его еще одним видом пищевого расстройства. Жертвами дранкорексии становятся девушки, постоянно сидящие на диетах и считающие себя слишком толстыми даже при идеальном весе.

Тем же, для кого алкоголь является табу, ученые советуют ежедневно употреблять гранатовый сок.

Комментарии1

Ничего себе! А не будет такая алкогольная диета на вине причиной алкоголизма в итоге?

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.