Beayty Box Wday.ru

Чай сразу после еды: правда ли, что это вредно

Врач развеял популярный миф.

Чай считается одним из самых полезных напитков в мире. Однако с ним же связано множество предрассудков. Один из них – чай якобы нельзя употреблять сразу же после приема пищи. А также сразу до. Только с крайне большими интервалами. Чтобы развеять все сомнения, Wday.ru обратился к специалисту.

Фото: Martin Dimitrov/E+/Getty Images

Мнение специалиста

Алексей Калинчев, врач-эндокринолог:

— Обычно как бывает: во время ожидания ланча или ужина вам сначала приносят чай, кофе, воду, другие напитки. Вы потягиваете их, предвкушая основное блюдо, что же здесь плохого? Пишут, что якобы нельзя употреблять чай до еды, потому что он образует слюновыделение. Так это же, напротив, хорошо, если вы собираетесь сразу после как следует подкрепиться. Единственное, что не стоит заменять полноценный прием пищи чаем. Вот такого рода голодовка точно рано или поздно приведет к гастриту, язве, панкреатиту.

Что касается приема чая после еды, то все статьи в интернете, призывающие этого не делать или делать через 1 – 3 часа, полный бред. Пейте чай на здоровье сразу после трапезы – никакого вреда он не несет. Особенно рекомендую зеленый чай, он наиболее полезный. А черный может оказывать ненужный тонизирующий эффект, как кофе.

Да и потом, по общемировым нормам, нам положено выпивать около двух литров жидкости в сутки, к ней приравнивается и зеленый чай. Так когда же мы будем выполнять эту норму, если лишим себя приема чая до и после еды? Когда же его выпить-то тогда в таком количестве?

Читай на нашем Дзен-канале:

Не только шпинат: что на самом деле едят супермодели

Топ-10 огненных рыжеволосых красавиц Голливуда

Знаменитости, которые неправильно сочетают одежду с обувью

35 здоровых завтраков от звезд: овсянка от Летучей и сырники от Чадова
  • Подробнее
Котики это жидкость: 25 уморительных фото
  • Подробнее
Комментарии25
Гость11.12.18 20:09

Что за профан!???

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.12.18 08:38

Реально вредно.. сразу нельзя пить после еды, потом сильно долго переваривается.. через какое-то время можно.. на себе проверено, не верила раньше...

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.12.18 09:37

Тоже испробовала на себе, не пить жидкость сразу после еды.. К тому же у меня язва 12-перстной и гастрит. Воду пьют за 20-30 минут до еды, а после через 1-2 часа. Если есть жидкость в желудке, то попадающая туда пища из желудка быстрее выходит, нарушая тем самым правильное пищеварение, ведь пища должным образом не успевает расщеплятся в желудке и такая непереваренная пища поступает в кишечник, тем самым зашлаковывая его. Отсюда и проблемы с метоболизмом-лишним весом и заболеваниями пищеварительной системы. Проблема с 2-мя литрами легко решается, если пить 2 стакана утром натощак и 1 стакан вечером. Это уже почти литр.. И кстати, 2 литра это параметр относительный, все зависит от вашего веса. Мне достаточно 1,5 литра... А вообще, каждый человек индивидуальный, пробуйте и слушайте ваш организм, он сам скажет вам, что для него лучше. Здоровья всем))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость13.12.18 19:42

...самое важное здесь в том, что после приема пищи пить любую жидкость вредно тем, что эта жидкость(вода, соки, компот) разбавляют желудочную кислоту, в результате чего недостаточно переваривается пища: отсюда все проблемы со здоровьем!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.12.18 09:51

Кто это писал, совершенно не разбирается в процессе пищеварения. Пить до и после еды нельзя потому что любая жидкость разбавляет концентрацию соляной кислоты в желудке, что затрудняет переваривание пищи. Учите мат. часть и не вводите людей в заблуждение!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.12.18 12:27

зачетный коммент.

ОтветитьРедактироватьУдалить
tatyanadef12.12.18 12:48

Насчет вредно, это уже пережитки советских диетологов (если были в то время такие).

Я заморочилась по поводу этого вопроса, когда ввела прикорм ребенку. Он пил у меня только во время еды, и я боялась - не станет ли плохо с пищеварениеем. Не стало, а ддаже наоборот помогает.

Теплые напитки помогают лучше переваривать ЖИРНУЮ пищу! Вы облегчаете работу поджелудочной железы.

А вот любители выпить холодное пивко с жирным мясом - ухх, вот это очень опасно, потому что холодный напиток усложняет процесс обработки жира.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.12.18 13:38

Спросили Эндокринолога??? А что не проктолога или зубного техника или сразу патлогоанотома? Про чай по хорошему надо спрашивать гастроэнтеролога, или диетолога в крайнем случае. Про воду 2 литра … полезно знать что и кофе и чай то как его пьют в РФ (кофе в Италии пьют по другому и чай на чайной церемонии пьют по другому) так вот и кофе и чай обезвоживают организм, так что если пьёте чай или кофе надо пить больше воды. Кроме того чай не безвреден особенно то как его пьют в Англии - гарантия на камни в почках не позже 40 лет.

Очень вредная статья, похоже на реклама когда актеры в белых халатах утверждают как полезная очередная химия

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.12.18 15:48

Как-то невразумительно, излишне эмоционально и совершенно безграмотно))))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.12.18 16:01

Статья своевременная, полезная для всяких пищевых сектантов. А в комментах...словно коршуны налетели разные книжные чудо-специалисты и вычитыватели медицинской и околомедицинской книжной литературы. Слушать свой организм нужно всегда, а не впадать в маразматическое следование разного рода веяниям...

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.12.18 16:08

Меньше читайте и слушайте советчиков.Пейте чай когда захочется.На востоке пьют чай и потом барашку кушают и потом анашу курят и ничего плохого.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость14.12.18 10:32

Скорее сначала курят, потом пьют и кушают))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.12.18 17:01

Желательно пить после еды, особенно, когда много мяса поешь,только крепкий чёрный чай и не сладкий- быстро расщепляет продукты в желудке, всю жизнть так питаюсь- слава богу желудок здоровый и никогда не тошнит, если переел- уже 67лет и вам того желаю.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.12.18 18:42

Физиология питания: 1 час выделение желудочного сока , желчи и сока поджелудочной железы, 1 час - переваривание пищи, 1 час - всасывание переваренных компонентов. Разбавление жидкостью в течение 1 и 2 фаз ( 2 часа) ухудшает переваривание и продлевает процесс. Зеленый час, безусловно жидкость, но способствующая выделению желудочного сока и повышению кислотности, т.е. 1-2 чашки зеленого чая в 1 и 2 час приема пищи вполне допустимо, даже способствует улучшению переваривания.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.12.18 19:58

реально. перестала пить чай с конце приема пищи - улучшение пищеварения, снижение отеков и веса.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.12.18 20:34

Вот почему я не хожу к врачам и не верю им, потому что они все недоучки. Один советует НАДО, другой - НЕТ, НЕ НАДО. Всегда прислушиваюсь к своему организму - он лучший советчик: хочу - ем и пью, не хочу - пропускаю еду и пью имбирную воду. Мне 78 лет - обхожусь, Слава Богу, без врачей и без бесполезных таблеток. Дай Бог и вам того же.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость13.12.18 11:11

СУПЕР

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.12.18 22:39

Всю жизнь пью чай сразу после еды. Смотря кто к чему привык и кому как нравится..

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость13.12.18 10:49

Кофеин - наркотик, психостимулятор из группы амфетаминов. Вызывает типичную амфетаминовую зависимость. Легален, но убивает сердце. Зелёный чай - слабительное. Чёрный тоже. Красный в горячем виде токсичен. Жёлтый чай может вызвать аборт. Танин в чае вымывает из организма витамины. При повышении температуры растворимость увеличивается, поэтому чайничек ополаскивают кипятком, собственно за тем, зачем и героин растворяют над пламенем свечи - чтобы больше наркотика в раствор перешло. Приятного чаепития

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость13.12.18 17:02

1. Никаких общемировых норм на 2 литра нет. Это типичный журналистский миф.

2. Большая часть воды поступает с едой. Дополнительно пить нужно только если хочется.

3. Выпить два литра ... некогда... серьёзно!!!?

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.