Конкурс

Черника препятствует отложению жира в организме

Ученые выяснили, что эта ягода является отличным помощником в похудении.
Польза черники
Польза черники
Фото: Shutterstock

Специалисты из университета Техаса считают, что женщины, желающие избавиться от лишнего веса, должны обратить внимание на чернику. Оказывается, эта ягода благоприятно влияет на обмен веществ. Особенно полезной она будет для людей, страдающих избыточным метаболизмом.

Механизм воздействия черники на организм очень простой: фенольные растительные вещества, которые содержит этот продукт, способствуют расщеплению жира. Однако какой-либо эффект возможен только при регулярном употреблении ягоды. Например, если есть чернику каждый день в течение трех месяцев, медики обещают впечатляющий результат – сжигание 25% жировых клеток.

Однако диетологи пока не спешат называть эту ягоду панацеей от лишнего веса, так как не определились с необходимым количеством употребления для достижения максимального результата. При этом специалисты напоминают, что худеющим девушкам не стоит также совсем исключать сладкое из своего рациона.

Стоит обратить внимание также на банановую диету – она очень полезна людям, имеющим проблемы с сердцем.

Комментарии1
Ирина Балюк18.10.11 11:11

Оказывается польза черники не только для зрения. Вот и для тех, кто хочет похудеть нужно взять на заметку пару рецптов

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.