Черный чай снижает давление

Употребление черного чая помогает снижать артериальное давление, сообщается в новом австралийском исследовании.
Как снизить давление народными средствами
Как снизить давление народными средствами
Фото: Shutterstock

Ученые честно признаются, что пока не определили, какие конкретные компоненты чая обуславливают подобный эффект. Возможно, это флавоноиды – особые вещества, которые уже давно известны благодаря своему положительному воздействию на сердечно-сосудистую систему. Эти целебные соединения содержатся во многих растениях, в том числе и в чае.

Кроме того, в чае содержится целый ряд других полезных веществ. Из минеральных микрочастиц, содержащихся в черном чае, основными являются калий, марганец и фтор. Так, по результатам исследований установлено, что в одной чашке этого напитка содержится от 0,29 до 1,17 мг фтора. Для сравнения: 1,5 мг полностью покрывают суточную потребность организма во фторе, являющемся одним из важнейших средств для профилактики кариеса.

Считается, что пять чашек чая обеспечивают половину дневной потребности в жидкости. Это вполне нормальная доза, вторую половину составят вода и водосодержащие продукты рациона. Кроме того, есть аналогичные данные по некоторым микроэлементам: те же пять чашек – это 10% необходимого в сутки цинка, 9% калия, 45% марганца.

Комментарии3

Черный чай, как раз помогает снизить давление народными средствами

ОтветитьРедактироватьУдалить
kaka0928.03.12 01:12

www.kaputik.net/ (http://kaputik.net/)

ОтветитьРедактироватьУдалить
riches201113.02.12 16:06

Да, совершенно согласна. Чай очень полезен, особенно зеленый чай. А как с помощью чая помочь нашим глазкам оставаться по-дольше здоровыми и молодыми можно узнать здесь www.riches2011.ru/raznyie-poleznosti/dlya-zdorovya/uluchshaem-zrenie-html (http://riches2011.ru/raznyie-poleznosti/dlya-zdorovya/uluchshaem-zrenie-html)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.