Дерзкий план: как Бейонсе худеет после беременности?

Как и все звездные мамы, певица Бейонсе собирается в рекордные сроки вернуться в идеальную форму. Какую диету и программу тренировок выбрала Бейонсе, чтобы похудеть после родов?

Долгожданная дочь Бейонсе (Beyonce) и Джей-Зи Блю Айви Картер появилась на свет 7 января. Спустя полтора месяца после этого счастливого события Бейонсе решила, что пришло время избавиться от лишних килограммов, набранных за время беременности. Немотря на то что певица была довольна своими округлившимися формами и не стеснялась появляться на публике, она все же предпочла всерьез заняться своей фигурой.

Многие звездные мамы делятся своими секретами похудения после родов. Не стала исключением и Бейонсе, которая рассказала о своем фитнес-плане журналистам. Как выяснилось, во время программы похудения звезда каждый день просыпается в 5 часов утра, чтобы провести первые четыре часа нового дня, занимаясь фитнесом. Для Бейонсе был разработан комплекс упражнений, включающий в себя кардиотренировки, элементы йоги, пилатеса и, конечно, танцев.

Изменился и рацион звезды. Во время диеты Бейонсе ест шесть раз в день небольшие порции богатой протеинами пищи. Ее фавориты – белковые омлеты и протеиновые коктейли.

Судя по всему, звезда серьезно намерена побить диетологические рекорды таких молодых и стройных мам, как Алессандра Амброзио и Миранда Керр, ведь вряд ли Бейонсе захочет признаться, что, как и Джессика Альба, проиграла битву с целлюлитом.