Дерзкий план: как Бейонсе худеет после беременности?

Как и все звездные мамы, певица Бейонсе собирается в рекордные сроки вернуться в идеальную форму. Какую диету и программу тренировок выбрала Бейонсе, чтобы похудеть после родов?
Похудение после родов
Похудение после родов
Фото: Архивы пресс-служб

Долгожданная дочь Бейонсе (Beyonce) и Джей-Зи Блю Айви Картер появилась на свет 7 января. Спустя полтора месяца после этого счастливого события Бейонсе решила, что пришло время избавиться от лишних килограммов, набранных за время беременности. Немотря на то что певица была довольна своими округлившимися формами и не стеснялась появляться на публике, она все же предпочла всерьез заняться своей фигурой.

Многие звездные мамы делятся своими секретами похудения после родов. Не стала исключением и Бейонсе, которая рассказала о своем фитнес-плане журналистам. Как выяснилось, во время программы похудения звезда каждый день просыпается в 5 часов утра, чтобы провести первые четыре часа нового дня, занимаясь фитнесом. Для Бейонсе был разработан комплекс упражнений, включающий в себя кардиотренировки, элементы йоги, пилатеса и, конечно, танцев.

Изменился и рацион звезды. Во время диеты Бейонсе ест шесть раз в день небольшие порции богатой протеинами пищи. Ее фавориты – белковые омлеты и протеиновые коктейли.

Судя по всему, звезда серьезно намерена побить диетологические рекорды таких молодых и стройных мам, как Алессандра Амброзио и Миранда Керр, ведь вряд ли Бейонсе захочет признаться, что, как и Джессика Альба, проиграла битву с целлюлитом.

Комментарии1

Похудение после родов не такой уж и сложный процесс, главное взяться за себя и свою диету. Но при этом не забывать и о здоровье ребенка

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.