Детское послушание напрямую связано со сном

Японские ученые выяснили, что помогает детям быть послушнее и спокойнее.

Дети, которые ложатся спать за несколько часов до полуночи, менее капризны в течение дня. Об этом свидетельствуют эксперименты специалистов из Японии.

Более того, ученым удалось выяснить, что даже капризные дети становятся значительно спокойнее после «терапии сном». Как сообщают исследователи, в ходе эксперимента детей, проявлявших повышенную раздражительность и капризность в поведении, укладывали спать за несколько часов до наступления полуночи. Выяснилось, что уже через две недели дети становились спокойнее и послушнее.

Таким образом, японские специалисты подтвердили, что так называемое «детское время» является самым оптимальным и полезным для отхода ко сну.

По словам ученых, большинство современных детей ложатся спать слишком поздно, что приводит к формированию раздражительности, непослушания и даже девиантного поведения в будущем.