Диета, которая работает: Джессика Симпсон похудела

За последние несколько месяцев Джессика Симпсон стала символом безуспешной борьбы с лишним весом. Но, кажется, ее старания похудеть все же увенчались успехом: Джессика Симпсон сообщила, что сумела скинуть набранные за время беременности килограммы.

После родов Джессика Симпсон (Jessica Simpson) долго и безуспешно пыталась похудеть. Сбросить набранные за время беременности 20 килограммов для звезды оказалось почти непосильной задачей, пока к делу не подключились профессионалы из Weight Watchers, ассоциации по борьбе с лишним весом. И лед тронулся – недавно певица сообщила, что смогла влезть в джинсы, которые носила до родов.

Секретом ее успеха стала двухнедельная диета, основу которой составляли питательные смузи. Постепенно к полужидким кашицам из ягод и фруктов добавляли низкокалорийные закуски и блюда основного рациона. На деле схема выглядела так: пять дней Джессика ела три смузи и две порции легких закусок в день, следующие пять дней – два смузи, две порции закусок и блюдо основного рациона, еще пять дней – один смузи, две порции закусок и два блюда.

Персональное меню для Джесс разрабатывал ее личный повар, и в качестве легких закусок и блюд основного рациона в него были включены омлет из яичных белков, сотэ из цыпленка, пюре из грудки и гороха и креветки.

Необходимо отметить, что успешная диета Джесс стала лишь первым шагом на ее пути к идеальной фигуре: пока певица отвоевала лишь набранные за время беременности килограммы, но лишний вес беспокоил певицу и до беременности. Так что пока фигура Джессики Симпсон далека от идеальной, а значит, впереди нас ждут еще пара интересных рецептов звездных диет.

Впрочем, нельзя забывать о том, что хорошая диета сама по себе не гарантирует успешного похудения. Ее необходимо сочетать с физическими нагрузками и активным образом жизни. Стресс тоже может внести свой вклад в борьбу с лишними килограммами, а его в жизни Джесс сейчас предостаточно.