Диетолог рассказала, как Хлои Кардашьян похудела на 18 кило

32-летняя звезда изменилась на глазах! Поклонники недоумевают: как же Хлои удалось так сильно похудеть?

Знаменитое семейство Кардашьян славится своими пышными формами: общественность постоянно обсуждает, настоящие ли у них губы, грудь и ягодицы. Тем не менее в вопросах похудения звездная семья уже как профессионалы: после рождения второго ребенка Ким похудела аж на 30 килограммов! А вам слабо?

Хлои Кардашьян решила не отставать от сестры и села на диету по программе известного доктора-диетолога Гогли.

Фото: 
Фото: 

32-летняя Хлои три раза ходит в фитнес-клуб и соблюдает диету, которую разработала для нее специалист.

Принцип питания Гогли достаточно простой и состоит из нескольких составляющих идеальной диеты.

В Америке продаются фруктовые пакетики GoGo Squeez, которые становятся отличной альтернативой фруктам, когда нужно перекусить на ходу. У нас этот продукт не представлен в продаже, но есть аналоги в детском питании, а также продаются специальные агрегаты, с помощью которых можно домашнее фруктовое пюре разделить по удобным пакетикам.

Консервированный тунец – диетолог убеждена, что, имея по рукой банку такой рыбы, ты всегда сможешь сделать низкокалорийный салат и остаться сытой.

Бананами и яблоками можно перекусывать в течение всего дня. А еще не стоит забывать про яйца, чистый белок – это замечательный продукт для худеющих.

Под рукой в сумке и дома на полке стоит держать кукурузные хлебцы, которые обладают низким содержанием углеводов и глютена. Оливковым маслом нужно заправлять салаты и жарить на нем мясо, сделать курицу диетической можно, всего лишь сняв с нее кожу.

Кортни Кардашьян вышла в свет в прозрачном наряде
Подробнее
Запрос во Вселенную: американка похудела с помощью силы мысли
Подробнее