Дженнифер Лопес раскрыла секрет своей фигуры

Знаменитая своими соблазнительными формами певица и актриса Дженнифер Лопес призналась в любви к фаст-фуду и рассказала о том, что уже давно разочаровалась в диетах.
Как следить за фигурой
Как следить за фигурой
Фото: Globallookpress

В своем интервью британскому Marie Claire латиноамериканка призналась, что старается строго соблюдать свою диету, но часто «срывается», позволяя себе съесть что-нибудь из ассортимента ресторанов быстрого обслуживания: «Как и все, я слежу за тем, что ем, но уже поняла, что в диетах нет спасения!», - пожаловалась Лопес.

«Значительно эффективнее у меня получается худеть, когда есть конкретная цель. Для меня мотивацией к работе над своим телом и внешним видом могут стать, к примеру, съемки нового видеоклипа или рекламной кампании.

Вторым важным секретом сохранения отличной формы является строжайший контроль за порциями – количеством еды, которое я съедаю. Я люблю поесть и часто оправдываю себя тем, что маленькая порция сладкого не может навредить моей фигуре.

Но я точно знаю, что если переем, буду чувствовать тяжесть и усталость, поэтому стараюсь таких ситуаций не допускать. А вообще, если научиться не наедаться до ощущения тяжести в желудке, контролировать вес станет значительно легче», - поделилась своим опытом Дженнифер.

Комментарии4
Elfa05.05.10 12:09

Золотые слова. Я, когда худела (на 15 кг), могла есть и шоколад, и пирожные. Вопрос не в том, ЧТО есть, а в том, СКОЛЬКО :)

ОтветитьРедактироватьУдалить
lenalobnia05.05.10 13:24

никогда не сидела на диетах, считаю все это тратой времени, все дано от природы. но если все-таки у кого-то такая проблема есть, то придерживайтесь знаменитой фразы: жрать надо меньше!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Yulga11.05.10 11:47

Лопес всегда толстовата,какие на фиг диеты?Если бы она их придерживалась,не была бы такой,какая есть.

По ней сразу заметно,что она любит фаст-фуд.У меня есть одна знакомая,которая тоже его любит,уже на 20 кг разъелась,постоянно ноет,что стала толстой,но есть меньше просто не может в принципе,потому что нет силы воли или просто желания.

ОтветитьРедактироватьУдалить

Получается, что даже для Джей Ло как следить за фигурой для съемок - так легко. А как съесть гамбургер - так все, силы воли нет.

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.