Елена Крыгина рассказала о секретах естественной красоты

Приближается лето – пора таких желанных отпусков. И после долгой зимы хочется быстро привести себя в порядок, чтобы встретить этот прекрасный сезон во всеоружии. Но как это сделать, когда сил совершенно нет, сна катастрофически не хватает, масса дел и ни минуты свободной? Ответ на этот вопрос дали Елена Крыгина и другие эксперты в области красоты, которые поделились своими секретными рецептами на ток-шоу «Быть женщиной легко».
Елена Крыгина
Елена Крыгина

Вы наверняка замечали, как после двух-трех дней пребывания в отпуске прекрасное самочувствие словно по волшебству возвращается к вам, а отражение в зеркале снова радует, хотя вы и не прикладываете к этому особых усилий. Волосы начинают блестеть, ногти становятся крепкими и здоровыми, кожа разглаживается и начинает светиться изнутри, тело становится гибким и сильным, а на фотографиях вы сверкаете белоснежной улыбкой… Конечно, вы объясняете этот эффект долгожданным отдыхом, полноценным сном и позитивными эмоциями. И вы, конечно, правы. Но не во всем.

«Красота – понятие многогранное и зависит от множества тонких нюансов, – говорит топ-визажист Елена Крыгина. – Но в этом бесконечном многообразии выделяются визуальные элементы, служащие своеобразной основой нашего образа: это состояние кожи, волос, ногтей и зубов. И именно эти показатели красоты являются в первую очередь и показателями женского здоровья». Эти реперные точки первыми посылают тревожный сигнал о том, что в организме не все в порядке: кожа становится сухой и бледной, резко снижается ее эластичность; ногти расслаиваются, легко ломаются, и на них появляются характерные белые пятна; волосы становятся тусклыми, слабыми и сильно выпадают; развивается кариес, зубы крошатся, поражается зубная эмаль.

Что же происходит с нами на отдыхе? Под воздействием солнечного ультрафиолета в нашем организме образуется витамин Дз, который мы получаем с пищей в недостаточном количестве. Он повышает иммунитет, нормализует кровяное давление, укрепляет нервную систему, и мы начинаем чувствовать себя сильными и здоровыми, настроение улучшается, и хочется горы свернуть. А еще витамин Dз – это главный фактор, необходимый для усвоения нашим организмом кальция, которым так богаты свежие молочные продукты, в изобилии потребляемые нами на любом курорте. Кальций является одним из основных макроэлементов в нашем организме, он нормализует работу сердца и состояние сосудов, и именно из кальция состоят наши кости, зубы и ногти, поэтому наша женская красота так быстро расцветает под благотворным влиянием солнца, моря и здорового питания.

И вот мы возвращаемся в нашу обычную жизнь – под свет офисных ламп, в климат, который не балует большим количеством солнечных дней. К сожалению, запастись витамином Dз на весь долгий год до следующего отпуска нельзя, а без него кальций, так необходимый нашим волосам, зубам и ногтям, плохо усваивается организмом. «Суточную норму кальция содержат 25 яиц, 600 г творога, литр молока или кефира, а суточная норма витамина Dз содержится в 800 г сливочного масла. Я не знаю ни одного человека, который может питаться в подобном режиме», – говорит Лариса Александровна Марченкова, к.м.н.

Кальций-Дз Никомед – легкий способ восполнить дефицит кальция и витамина Дз. Кальций участвует в процессе формирования клеток ногтевой пластины – и ваши ногти становятся крепкими, гладкими, блестящими и быстро растут. Кальций является строительным материалом для волос, их состояние зависит от количества кальция в организме.

Имеются противопоказания, необходимо ознакомиться с инструкцией.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.