Елена Замолодчикова: «Похудеть поможет любимое дело!»

Woman’s day узнал у известной гимнастки секрет идеальной фигуры.
Елена уверена, что диеты – это не главное!
Фото: пресс-служба

Двукратная олимпийская чемпионка, гимнастка Елена Замолодчикова прилетела в Красноярск, чтобы встретиться с учащимися двух местных школ. Профессиональную карьеру спортсменки она завершила в 2010 году, но невысокая очаровательная 30-летняя блондинка по-прежнему в прекрасной форме. Мы решили узнать, как ей удается так замечательно выглядеть.– Честно скажу – вообще ничего не делаю! Так получается, что настолько у меня загружен график дня, что иногда просто даже некогда поесть. И плюс физическая нагрузка – я тренирую детей 6 и 7 лет. А спортивная гимнастика – это такой вид спорта, когда все элементы учатся через руки тренера. Мой день полностью занят. Помимо тренерской деятельности я еще работаю в Федерации спортивной гимнастики начальником отдела по работе с антидопинговой программой. Что вы посоветуете женщинам, которые мечтают похудеть?– Из собственного опыта могу сказать, что похудеть помогут не строгие диеты или какие-то изнуряющие физические упражнения. Найдите какое-то любимое интересное дело! Оно вас так увлечет, что вы забудете о еде. Когда мы много едим? В основном, когда делать нечего. Нужно развивать себя разносторонне, тогда не будет времени съесть лишние булочки. И, конечно, стараться не забывать о здоровом питании.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.