Елена Замолодчикова: «Похудеть поможет любимое дело!»

Woman’s day узнал у известной гимнастки секрет идеальной фигуры.

Двукратная олимпийская чемпионка, гимнастка Елена Замолодчикова прилетела в Красноярск, чтобы встретиться с учащимися двух местных школ. Профессиональную карьеру спортсменки она завершила в 2010 году, но невысокая очаровательная 30-летняя блондинка по-прежнему в прекрасной форме. Мы решили узнать, как ей удается так замечательно выглядеть.– Честно скажу – вообще ничего не делаю! Так получается, что настолько у меня загружен график дня, что иногда просто даже некогда поесть. И плюс физическая нагрузка – я тренирую детей 6 и 7 лет. А спортивная гимнастика – это такой вид спорта, когда все элементы учатся через руки тренера. Мой день полностью занят. Помимо тренерской деятельности я еще работаю в Федерации спортивной гимнастики начальником отдела по работе с антидопинговой программой. Что вы посоветуете женщинам, которые мечтают похудеть?– Из собственного опыта могу сказать, что похудеть помогут не строгие диеты или какие-то изнуряющие физические упражнения. Найдите какое-то любимое интересное дело! Оно вас так увлечет, что вы забудете о еде. Когда мы много едим? В основном, когда делать нечего. Нужно развивать себя разносторонне, тогда не будет времени съесть лишние булочки. И, конечно, стараться не забывать о здоровом питании.