Главный терапевт Москвы дает советы по борьбе с аномальной жарой

По прогнозам синоптиков, уже к выходным температура достигнет +40 градусов. В связи с этим главный терапевт столицы дает советы россиянам по борьбе с аномальной жарой.
Главный терапевт
Главный терапевт
Фото: Russian Look

По прогнозам синоптиков, уже к выходным столбик термометра подрастет до +40 градусов Цельсия и продержится около этой отметки всю следующую неделю. Кроме того, москвичей ждут и другие напасти: шквалистый ветер, град и грозы.

Метеорологи отмечают, что антициклон, который и отвечает за такую жаркую погоду, в ближайшее время не покинет территорию России. Это означает, что в Центральном регионе еще неделю не будет холодных масс воздуха.

Из-за аномально высоких температур в Подмосковье загорелись торфяники, что еще больше усилило ощущение душного воздуха; кроме того, сильный запах гари не дает дышать полной грудью. Многие жители Москвы отмечают, что высотные здания окутаны дымкой, которая не рассеивается даже ночью.

Аномальная жара вносит свои коррективы в работу жителей столицы. Так, чиновникам разрешили приходить без галстуков, а работникам банка – надевать платья и футболки.

Также стоит обратить внимание и на пищу. По словам главного терапевта Москвы Леонида Лазебника, рекомендуется исключить калорийную пищу, такую как шашлыки, также не стоит употреблять пиво, а вот фрукты и овощи в данных условиях очень полезны, как и обильное питье.

Чтобы избежать последствий жаркой погоды, необходимо держаться подальше от прямых солнечных лучей. Находясь на улице, не стоит забывать о головных уборах. Также рекомендуется по возможности ограничить время нахождения на улице, а вечером перед сном, когда становится прохладнее, совершать неспешные прогулки.

Известная писательница Марта Кетро поделилась с WDaily своими способами по борьбе с аномальной жарой. Она носит с собой спрей с холодной водой и брызгается им постоянно. А дома от жары спасает кондиционер.

Комментарии1

Конечно же, когда такие советы дает главный терапевт Москвы то к ним стоит прислушиваться. Но может все-таки какие-то меры и МЧС-ники будут предпринимать?

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.