Глюк'oZa призналась, что иногда позволяет себе фастфуд

Даже спортивные звезды, которые стараются вести здоровый образ жизни, позволяют себе маленькие гастрономические слабости.

30-летняя певица – образец подражания для тысячи женщин! Мама двоих детей идеально выглядит, придерживается здорового образа жизни, регулярно делится секретами красоты и фигуры, а также успевает строить карьеру.

Для своих поклонниц, которые ежедневно оставляют сотни комментариев в «Инстаграме» звезды, Чистякова-Ионова создала бьюти-блог, в котором раскрывает все свои секреты и отвечает на вопросы подписчиков.

Глюк'oZa призналась, что иногда позволяет себе фастфуд
Фото: @chistyakova_ionova

На этот раз темой блога стали всевозможные вопросы поклонников из социальных сетей, на которые Глюк’oZa ответила честно.

Певица призналась, что очень редко она можете себе позволить заехать в «Макдоналдс».

«Мои продукты табу – это газированные напитки, вредная еда, хлебобулочные изделия и все, что касается острого и очень соленого. В какие-то дни, честно признаюсь, я могу и в „Макдоналдс“ заехать. Я люблю сладкое, для меня это самая большая проблема. Это то, что мне хотелось бы победить.

Я много потребляю десертов, могу и 2−3 в день. Стараюсь компенсировать это спортом. Вообще если вы любите тортики, но чувствуете, что от них поправляетесь – ешьте их на завтрак. И чашку кофе или чая. За целый день вы сможете сжечь эти калории. Я стараюсь много потреблять овощей! Иногда я вижу, что многие потребляют больше мяса и меньше овощей, но на моей тарелке всегда большую часть занимают вторые. Дома я больше ем овощи, котлетки, индейку и телятину. Свинину я не ем. Если это макароны, то безглютеновые», – рассказала про свой рацион 30-летняя звезда.

Удаление яичников у Джоли повлияло на их личную жизнь с Питтом
Подробнее

К слову, редкий обед в фастфуде не навредит идеальной фигуре Натальи. Став мамой двоих детей, 30-летняя Наталья Ионова по-прежнему позволяет себе делать пикантные фото в бикини или радовать мужа эротическими танцами (к слову, тут у Глюк’oZы свой пунктик: она уверена, что делать это должна каждая женщина. — Прим. Woman’s Day). Ежедневные тренировки и правильное питание помогают ей не думать о лишних килограммах и выбирать самые откровенные наряды.

Ирина Шейк вышла в свет в прозрачном пеньюаре
Подробнее