Хороший вопрос: чай с молоком – польза или вред

Чай с молоком – любимый многими напиток с самого детства. В некоторых странах, например в Калмыкии, он даже считается национальным блюдом. Вот только многие уверены: пить такой чай нельзя – он может стать настоящей угрозой вашему здоровью.

Англия, Россия, Калмыкия – не только эти страны среди многочисленных национальных особенностей имеют традицию пить чай с молоком. История сохранила немало примеров, когда о пользе такого напитка говорили врачи и обычные жители. Например, в рекламе 1600 года владелец первого чайного магазина в Лондоне утверждал, что «чай, приготовленный с молоком и водой, укрепляет внутренние части».

И сегодня специалисты уверены: чай с молоком приносит пользу организму. Его рекомендуют пить при простуде и проблемах с нервной системой. Этот эликсир помогает и тем, кто страдает от гастрита и язвы. Также такой напиток с легкостью заменит вам завтрак, если по утрам вам сложно заставить себя съесть хотя бы маленький кусочек. Он стимулирует умственную деятельность, подпитывает организм и укрепляет иммунитет, что так важно в холодные времена.

Чай с молоком польза и вред
Фото: GettyImages

И вроде бы всем хорош такой чай! Вот только почему-то некоторые деятели бьют тревогу. Одни советуют ограничить поглощение напитка, другие и вовсе советуют убрать данное сочетание из своего рациона. Существует мнение, что казеин (белок, содержащийся в молоке) вымывает катехин, который находится в чае. А значит, чай не приносит нам ту пользу, которую он должен давать. Однако у эндокринологов другое мнение.

— Исследований, которые бы подтверждали данное мнение, как не было, так и нет, – говорит врач-эндокринолог, врач-диетолог, welness-коуч Наталья Севастьянова. — Ограничения на употребление чая с молоком можно ставить только в двух случаях. Первый – лактазная недостаточность. Если организм человека не усваивает цельное молоко, то и такой чай приведет к неприятным ощущениям: вздутие живота, ослабление стула и прочее. Лактазная недостаточность встречается достаточно часто, различают два вида – относительную и абсолютную. И в первом случае симптомы могут быть не выражены, человек может даже не подозревать о своей проблеме. Но с возрастом такая недостаточность усиливается, и чем старше мы становимся, тем меньше цельного молока должно быть в нашем рационе. Также чай с молоком не стоит употреблять людям, которые заботятся о качестве своей жизни, о здоровье и хорошем самочувствии. Многие бодибилдеры, к примеру, стараются снижать количество молочных продуктов в своем меню. Бытует мнение, что на молочной продукции тело становится более «рыхлым», появляется нежелательная «рябь».

Чай с молоком польза и вред
Фото: GettyImages

Отдельно отметим, что не стоит пить чай с молоком в послеоперационный период. Однако эти ограничения должен назначать только специалист, исходя из вашей конкретной ситуации. Внимательно прислушивайтесь к мнению вашего врача и собственному самочувствию.

Не спешите опустошать холодильник от лишних продуктов и избавляться от любимых привычек. Главное, помните про умеренность и ешьте только то, что принесет радость вам и здоровье вашему организму.

Джоли, Кроуфорд и еще 13 звезд, которые потолстели в этом году
  • Подробнее
Пухлые губы, маленький нос: как делали пластику 100 лет назад
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.